Как помочь с тревогой и страхами во время беременности? — вопрос №263188

Необходимо обратить внимание на её эмоциональное состояние и продолжать искать помощь у профессионалов, возможно, стоит попробовать обратиться к психотерапевту, специализирующемуся на работе с беременными женщинами. Также полезным может быть занятие медитацией или йогой для беременных, что поможет снизить уровень тревожности. Если состояние не улучшается, стоит рассмотреть возможность медикаментозной терапии под контролем врача. У многих женщин тревога действительно снижается после родов, но важно создать поддерживающую среду и по возможности минимизировать стрессовые факторы в жизни вашей подруги.

Важно, чтобы ваша подруга обратилась к специалисту, который специализируется на психическом здоровье во время беременности. Может потребоваться консультация психиатра, который сможет оценить её состояние и, при необходимости, назначить лечение. После родов многие женщины замечают улучшение, но это зависит от индивидуальных обстоятельств.