Вопрос закрыт

Как помочь ребенку преодолеть страх сна в одиночестве? — вопрос №369632

Аноним
04 февраля 2020 г. в 18:23
Здравствуйте, подскажите, как помочь моему 8-летнему сыну, который боится спать один после того, как увидел страшную игру. Раньше он спокойно спал один, но теперь сильно боится и зовет меня ночью, плачет и не может уснуть. Мы говорим, что это все вымышленное, но ничего не помогает. Я переживаю за его психику. Что мне делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Страх сна в одиночестве у детей, особенно после просмотра пугающего контента, — это распространенная проблема. В первую очередь, важно понимать, что ваш сын сейчас переживает сильные эмоциональные переживания, и поддержка со стороны родителей играет в этом процессе ключевую роль. Обсуждение страха: Уделите время, чтобы поговорить с ним о его страхах. Дайте ему возможность выразить свои ощущения и беспокойства. Ободряйте его говорить о том, что именно его пугает, и выслушивайте его внимательно. Это поможет ему осознать и понять свои чувства. Создание безопасного пространства: Убедитесь, что его спальня является комфортным и безопасным местом. Привлеките его к оформлению комнаты, добавьте его любимые игрушки, ночник или успокаивающую музыку. Все это может сделать пространство более уютным и менее пугающим. Постепенное привыкание: Вместо того чтобы настаивать на том, чтобы он спал один, попробуйте постепенно приучать его к этому. Начните с того, что вы сидите рядом с ним, читаете книгу или просто говорите тихо, а затем постепенно уменьшайте ваше присутствие. Это может помочь ему почувствовать себя более комфортно. Магия ушедших чудовищ: Придумайте вместе с ним ритуал "изгнания монстров". Это может быть проверка на наличие "монстров" в комнате перед сном или использование "волшебных" средств, которые защищают его от страха, например, распыление "защитного спрея". Успокаивающие ритуалы перед сном: Разработайте спокойные вечерние ритуалы, которые помогут ему расслабиться. Это может быть чтение книг, тихая музыка или медитация. Такие действия помогут создать ассоциацию с успокойствием и расслаблением. Психологическая поддержка: Если страхи продолжаются долго, и вы видите, что это сильно влияет на его эмоциональное состояние, возможно, стоит обратиться за консультацией к детскому психологу. Специалист сможет помочь вашему сыну разобраться с его страхами и предложить эффективные методы их преодоления. Важно помнить, что для детей такие страхи — это нормально, и с вашей поддержкой он сможет в конечном итоге справиться с ними.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно помнить, что переживания вашего сына вполне естественны и требуют чуткого подхода. Продолжайте поддерживать его, создавая атмосферу доверия и комфорта. Вы можете также попробовать вместе создать куклу или мягкую игрушку, которая будет его защитником во время сна. Это может помочь ему чувствовать себя более защищённым и уверенным. Также полезно проводить время за спокойными и радостными занятиями перед сном, такими как рассказывание приятных историй или игра в игрушки, чтобы снять напряжение и отвлечь его от страха.

Похожие вопросы
Что делать с ночным плачем и страхами ребенка?
Аноним, женский пол
12 октября 2024 г. в 12:10
Здравствуйте. У моего двухлетнего ребенка сильный плач во сне и царапины на шее. Он проснулся в панике и кричал, что его напугал котик. Мы недавно...
2 ответа
Как помочь ребенку, который боится спать?
Аноним, 2 года, женский пол
07 августа 2023 г. в 15:15
Добрый день! Мой двухлетний ребенок, который обычно хорошо спит, стал бояться ложиться в кровать после того, как испугался. Он не хочет спать и...
2 ответа
Как помочь дочке справиться с боязнью оставаться одной дома?
Аноним
27 декабря 2017 г. в 15:33
У меня дочка 9 лет, она боится оставаться дома одна, даже на короткое время. Также она не хочет спать в своей комнате и приходит к нам ночью. Мы...
2 ответа
Почему ребёнок видит пугающий сон на протяжении месяца?
Аноним, 5 лет, женский пол
13 ноября 2016 г. в 21:44
У моей пятилетней дочери на протяжении месяца постоянно снится один и тот же страховой сон, из-за чего она пугается, просыпается в холодном поту, с...
2 ответа
Как помочь дочери справиться с ночными кошмарами?
Аноним
21 августа 2019 г. в 22:22
У моей пятилетней дочери уже пять ночей подряд возникают сильные ночные страхи и кошмары. Она начинает сильно плакать, открывает глаза, но не может...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться со страхом перед животными?
Аноним
23 января 2018 г. в 22:35
У моего сына, которому 6,5 лет, летом была ситуация, когда его укусила собака, и с тех пор он стал панически бояться всех собак на улице. Мы недавно...
2 ответа
Как помочь ребёнку преодолеть страх остаться одному?
Аноним
07 декабря 2016 г. в 21:41
Здравствуйте! Мой старший ребенок, которому 8 лет, сильно боится оставаться один в комнате, особенно засыпать. Мы уже обращались к школьному психологу...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться с эмоциями?
Аноним
27 января 2022 г. в 21:09
У меня есть заботы по поводу повышенной эмоциональности моей внучки, ей 1,7 года и она не говорит, но сильно выражает свои чувства. Она нервничает и...
2 ответа
Как помочь ребенку преодолеть страх одиночества?
Аноним, 32 года, женский пол
08 июля 2019 г. в 16:23
Здравствуйте! Моему восьмилетнему сыну трудно оставаться без родителей или знакомых. Он панически боится, если теряет нас из виду, даже в компании...
2 ответа
Как помочь ребенку преодолеть страхи?
Ирина, 7 лет, женский пол
20 июня 2023 г. в 02:59
Здравствуйте. Моему сыну 7 лет. Боится передвигаться по комнатам днем, боится. Очень сильно кричит по ночам. Совсем недавно даже закричал днем, сидя в...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Курск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Курск
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут