Как помочь партнеру с депрессией? — вопрос №430760

Важно быть рядом и проявлять поддержку, но также следует поощрять его обратиться за профессиональной помощью, такой как психолог или психотерапевт, чтобы справиться с его горем.

Предложите своему партнеру заниматься совместными активностями, которые могут отвлечь его от негативных мыслей, например, прогулки на свежем воздухе или занятия спортом. Постарайтесь сохранить общение, высказывая свои чувства и поддержку, но не настаивайте на обсуждении его переживаний, если он не готов. Простое присутствие рядом и проявление заботы также могут иметь большое значение. Убедитесь, что он знает, что вы рядом и готовы поддержать его, когда он будет готов открыться.