Как помочь дочке справиться с неврозом после детского сада? — вопрос №151105

Создание поддерживающей обстановки действительно является ключевым моментом для вашей дочки. Важно продолжать обсуждать её чувства и страхи, чтобы она чувствовала вашу поддержку. Параллельно с консультацией с детским психологом, рекомендовал бы обратить внимание на методы расслабления и методы борьбы с тревожностью, такие как дыхательные упражнения или простые медитации, которые могут помочь ей успокоиться. Это можно практиковать вместе с ней дома, чтобы она знала, что вы рядом и что такие техники могут быть полезны не только в стрессовых ситуациях, но и в повседневной жизни. Также полезно проанализировать с ней ситуации, когда она чувствует тревогу. Создание ритуалов перед выходом в детский сад, таких как чтение книги или игра, может снизить уровень стресса. Кроме того, возможно, стоит организовать небольшую встречу с воспитателями, чтобы обсудить проблему и поискать альтернативные пути решения, например, возможность посещать туалет в экстренных случаях даже во время тихого часа. Это может значительно снизить её беспокойство. Не забывайте хвалить и поддерживать её, когда ей удается справиться с ситуацией, даже если это маленькие шаги. Это поможет ей восстановить уверенность и постепенно адаптироваться к детскому саду.

Важно создать поддерживающую обстановку для дочки, обсудите с ней ее чувства и страхи. Попробуйте связаться с воспитателями, чтобы выяснить возможность изменения правил, касающихся туалета. Также стоит рассмотреть консультацию детского психолога, который поможет вашей дочке справиться с тревожностью и вернуться в сад.