Как похудеть с учетом микроаденомы гипофиза? — вопрос №478209

Важно учесть ваше состояние при снижении веса, поэтому помимо консультации с диетологом, можно рассмотреть добавление физической активности в ваш распорядок. Умеренные физические нагрузки, такие как быстрая ходьба или плавание, могут помочь в контроле веса. Также стоит обратить внимание на уровень кортизола, так как его избыток может способствовать увеличению веса, и проконсультироваться с эндокринологом для оценки гормонального фона.

Рекомендуется обратиться к диетологу, который учтет ваше состояние и поможет подобрать индивидуальный план питания. Основное внимание стоит уделить сбалансированному рациону с достаточным количеством белка, овощей и уменьшением углеводов и жиров.