Вопрос закрыт

Как похудеть с проблемами со здоровьем? — вопрос №537959

Аноним, 29 лет, женский пол
10 сентября 2021 г. в 02:42
Здравствуйте, мне 29 лет, мой рост 158 см, вес 61 кг. У меня есть серьезные проблемы с легкими и сердцем, а также с ЖКТ. Ранее я была худой, но за последние годы значительно поправилась, хотя питание практически не изменилось. Я хочу понять, как правильно питаться, чтобы не навредить здоровью и одновременно похудеть. Какие упражнения могут подойти, учитывая моё состояние?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, специализирующимся на ваших заболеваниях, чтобы получить рекомендации по составлению безопасного плана питания и физической активности. Кроме того, полезно рассмотреть возможность работы с психологом или специалистом по когнитивно-поведенческой терапии, который может помочь вам справиться с эмоциональными аспектами пищевого поведения и установить здоровые привычки.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к врачу-диетологу для составления индивидуального плана питания, который учтет ваши хронические заболевания. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкая гимнастика, могут быть полезны, но обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед их началом.

Похожие вопросы
Можно ли похудеть при атрофическом гастрите?
Аноним, 51 год, женский пол
19 декабря 2024 г. в 17:56
У меня диагностирован очаговый атрофический гастрит. Мне 51 год, и мне интересно, можно ли похудеть при этом заболевании?
2 ответа
Что делать при болях в кишечнике?
Аноним, 23 года, женский пол
12 июля 2023 г. в 22:32
Здравствуйте, у меня уже три дня болит кишечник, и боли отдают в правый и левый бок. У меня были спазмы в левом боку и реже в правом. Учитывая, что у...
2 ответа
Можно ли продолжать пить чай Леовит без перерывов?
Аноним
21 октября 2023 г. в 22:11
Добрый день! Я пью чай Леовит Жиросжигающий уже целый год. Он помог мне похудеть, и я не набираю вес. Можно ли его пить непрерывно, если я уже...
2 ответа
Как справиться с симптомами НЯК?
Аноним
05 ноября 2019 г. в 16:31
У меня диагноз НЯК, и после выписки из больницы у меня снова появились симптомы, такие как жидкий стул, покалывание в боку и тошнота. Я посещала...
2 ответа
Почему ребенок отказывается от смеси?
Аноним, 5 лет, мужской пол
10 мая 2017 г. в 02:25
Здравствуйте! У моего пятимесячного ребенка возникли проблемы с приемом смеси из бутылки и каши. Ранее в три месяца мы столкнулись с подобной...
2 ответа
Почему у ребенка не усваивается пища?
Аноним
23 марта 2023 г. в 13:32
У моего 1 года 8 месяцев ребенка не усваивается пища, его вес 8 кг, и он не прибавляет в весе. У него плохой аппетит, и в калле обнаруживается все,...
2 ответа
Как эффективно похудеть на диете №5?
Аноним
28 июня 2016 г. в 18:07
Мне 27 лет, вес 103,6 кг. Я много раз пробовала разные диеты, в том числе диету №5, назначенную гастроэнтерологом из-за плохого усвоения пищи. Однако,...
2 ответа
Как безопасно похудеть в подростковом возрасте?
Аноним
02 сентября 2022 г. в 15:23
Мне 13 лет, я ростом 169 см и весом 78 кг. Как я могу безопасно похудеть и сохранить результат? Какие рекомендации по питанию для похудения вы можете...
2 ответа
Как справиться с тягой к сладкому при диабете?
Людмила, 59 лет, женский пол
23 ноября 2022 г. в 04:47
У меня сахарный диабет 2 типа. При росте 168 вес 70. Не получается сбросить вес. Хочется есть до тех пор, пока желудок не набьётся полностью. Часто,...
1 ответ
Следует ли мне удалять желчный пузырь?
Елизавета, 23 года, женский пол
24 апреля 2022 г. в 10:33
Здравствуйте.У меня такая ситуация: 20 февраля, в поезде, случился болевой приступ,в районе желудка с локализацией в правой части ребер, боль отдавала...
1 ответ
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут