Вопрос закрыт

Как похудеть с помощью редуксина лайт? — вопрос №702397

Аноним
13 июля 2022 г. в 00:13
Здравствуйте, хочу похудеть к лету. Мой рост 158 см, вес 70 кг. Слышала, что редуксин лайт помогает в этом. Это правда?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Снижение веса с помощью препарата возможно, если его применение будет нацеленным и сбалансированным. При учитывании вашего роста и веса, важно понимать, что действовать нужно комплексно. Редуксин Лайт может быть дополнением к вашему плану похудения, но не единственным средством. Рекомендуется разработать индивидуальную программу питания, которая будет включать больше зеленых овощей, белковых продуктов и клетчатки, а также ограничить простые углеводы и сладости. Физическая активность также играет ключевую роль в снижении веса. Попробуйте включить упражнения, которые вам нравятся, будь то йога, плавание или бег. Начинайте постепенно и увеличивайте интенсивность. Учет калорий и контроль за потребляемыми порциями помогут вам лучше понимать, как ваше тело реагирует на изменения в питании и физической активности. Кроме того, обсудите свой план похудения с врачом или диетологом, чтобы составить оптимальный график и убедиться, что у вас нет противопоказаний к приему препарата.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Редуксин Лайт может помочь в снижении веса, но важно сочетать его прием с правильным питанием и физической активностью для достижения лучших результатов.

Похожие вопросы
Как правильно похудеть с инвалидностью?
Аноним, 21 год, женский пол
11 июля 2022 г. в 15:54
Как моему сыну правильно похудеть, учтя его инвалидность и хронические заболевания? Нужно ли ему худеть с весом 59 кг при росте 172 см? Должен ли он...
2 ответа
Стоит ли повышать дозу редуксина?
Аноним, 29 лет
29 декабря 2022 г. в 14:37
Я принимаю редуксин 10 мг уже четыре месяца, и за это время я сбросила 15 кг. На последнем месяце результат был всего 1 кг. Учитывая, что я...
2 ответа
Как составить персональный план питания для похудения?
Аноним, 34 года, мужской пол
02 марта 2022 г. в 13:47
Здравствуйте, мне 34 года, и я хочу похудеть, так как набрал лишний вес из-за сидячего образа жизни. Понимаю, что без правильного питания это...
2 ответа
Безопасно ли использование редуксина для похудения?
Аноним
23 октября 2018 г. в 21:19
Здравствуйте, мне 23 года, рост 155 см, вес 70 кг. Я хотела бы попробовать похудеть с помощью редуксина или редуксин лайт. Насколько безопасны эти...
2 ответа
Можно ли похудеть на редуксине без риска анорексии?
Аноним
17 января 2018 г. в 02:24
Мне 34 года, рост 170 см, вес 85 кг. Я начала принимать редуксин и быстро худею. Однако я почти ничего не ем и пью много воды. Могу ли я стать...
2 ответа
Безопасен ли шоколад Choco Burn для похудения?
Аноним, 23 года, женский пол
31 мая 2019 г. в 02:55
Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 23 года. Я смогла сбросить 30 кг за год с помощью правильного питания, без использования каких-либо препаратов. Моя...
2 ответа
Как сохранить грудь при похудении?
Аноним
21 июня 2016 г. в 15:13
Здравствуйте, я очень заинтересована в том, как можно похудеть, не потеряв при этом объем груди. В прошлом у меня были проблемы с весом, и сейчас,...
2 ответа
Какие анализы сдать перед визитом к диетологу?
Аноним, 27 лет, женский пол
08 декабря 2021 г. в 21:44
Добрый день! Мне 28 лет, мой рост 175 см, вес 66 кг, и я хочу похудеть на 4-6 кг, но мой вес постоянно меняется. У меня есть 1,5-летний ребенок и я не...
2 ответа
Как убрать живот и похудеть правильно?
Аноним, 28 лет, женский пол
21 июля 2018 г. в 16:16
Здравствуйте. Мне 28 лет, сейчас я весю 57 кг при росте 168 см. После беременности мой вес был 47 кг, и я чувствовала себя хорошо. Сейчас у меня...
2 ответа
Как начать процесс похудения?
Аноним, 22 года, женский пол
18 сентября 2022 г. в 19:15
Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 22 года, рост 158 см, вес 57 кг. Раньше я была стройной, весила 47 кг, но за последние два года набрала в весе и...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут