Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как поднять уровень витамина D?

Вопрос закрыт

Как поднять уровень витамина D? — вопрос №1366001

Аноним, 27 лет

05 декабря 2024 г. в 19:04

У меня по анализу пониженный уровень витамина Д – всего 17. Подскажите, как я могу поднять этот уровень, какие препараты лучше принимать и в какое время? Мне 27 лет, заранее спасибо большое.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую дополнительно включить в свой рацион продукты, богатые витамином D, такие как жирная рыба, яйца и обогащенные молочные продукты. Также можно рассмотреть возможность использования ультрафиолетовых ламп, если доступ к солнечному свету ограничен. Обсудите с врачом оптимальные дозировки и продолжительность курса приема витамина D.

07 декабря 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для повышения уровня витамина D рекомендуется принимать препараты с витамином D3, обычно в дозировке от 1000 до 4000 МЕ в день, в зависимости от ваших условий и рекомендаций врача. Также не забывайте о прогулках на улице, особенно в солнечную погоду, так как солнечные лучи способствуют естественному синтезу витамина D в коже.

07 декабря 2024 г.

Аноним, 32 года

27 ноября 2023 г. в 20:37

Здравствуйте, мне 32 года, и я сдала анализ крови на витамин Д, который показал 20.36 нг/мл. Также уровень железа составил 2.86 мкмоль/л. Какие...

2 ответа

Как правильно дозировать витамин Д для ребёнка?

Аноним, 29 лет, женский пол

28 декабря 2022 г. в 23:57

Ребёнку 4 месяца, мы сделали анализ на витамин Д, и уровень составил 19.6. Какая дозировка витамина Д нужна в этом случае и на какое время следует его...

2 ответа

Как правильно принимать Витамин Д?

Аноним, 23 года, женский пол

12 августа 2023 г. в 18:51

Я сдала анализ на Витамин Д, и у меня уровень 28,82, хотя норма начинается от 30. Какое количество капель препарата Вигантол мне следует принимать?

2 ответа

Как справиться с дефицитом витамина Д у ребенка и анализами щитовидной железы?

Аноним, 7 лет, женский пол

30 июня 2023 г. в 14:43

У моего ребенка, которому недавно исполнилось 7 лет, был выявлен дефицит витамина Д, и мы сдавали анализы на гормоны щитовидной железы. Как мы можем...

2 ответа

Нормальная ли дозировка витамина Д при беременности?

Аноним, 34 года, женский пол

07 ноября 2022 г. в 23:09

Добрый день! У меня был уровень витамина Д 29 до беременности, я принимала аквадетрим по 2000 МЕ, но после наступления беременности врачи сказали...

2 ответа

Почему не повышается уровень витамина Д?

Аноним, 60 лет

08 апреля 2023 г. в 01:20

У меня снизился уровень витамина Д после приема комплекса ДЕТРИМАКС 2000 МЕ. При этом я пыталась улучшить его уровень, употребляя продукты с витамином...

2 ответа

Как восполнить дефицит витамина Д?

Аноним, 31 год, женский пол

29 августа 2022 г. в 18:45

Здравствуйте, я сдала анализ на витамин Д, и у меня показатель 20 нг/мл, что указывает на дефицит. Можете ли вы подсказать, сколько единиц витамина...

2 ответа

Может ли дефицит витамина Д вызывать симптомы?

Аноним, 25 лет, мужской пол

30 ноября 2022 г. в 11:36

Здравствуйте! У меня понижен уровень витамина Д, что может вызывать такие симптомы как сильная слабость, сонливость, раздражительность и панические...

2 ответа

Какую дозировку витамина Д нужно принимать?

Аноним, 53 года, женский пол

13 августа 2023 г. в 21:38

Здравствуйте, я сдала анализ на витамин Д, который показал 51.6. Нужно ли мне принимать витамин Д и в какой дозировке, или, возможно, он у меня в...

2 ответа

Можно ли комбинировать ферритин и витамин Д?

Аноним

11 января 2018 г. в 19:29

Здравствуйте! У меня по результатам анализов витамин Д 8.2, а ферритин 17.1, что находится на нижней границе нормы (10.0-150.0). Можно ли мне...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12255 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5558 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4733 ответа