Как поднять гемоглобин? — вопрос №639219

Для повышения уровня гемоглобина важно учитывать несколько аспектов. Первое, что стоит отметить - уровень гемоглобина 92 г/л указывает на анемию, которая требует внимательного подхода и возможно медицинского управления. Прежде всего, необходимо выяснить причину низкого гемоглобина, особенно учитывая ваши жалобы на носовые кровотечения. Рекомендую обратиться к врачу, чтобы провести необходимые исследования, включая анализ крови и, возможно, другие диагностические процедуры. Что касается препаратов, то часто для повышения гемоглобина назначаются железосодержащие средства, такие как феррум лак, сорбифер, тотема или другое. Однако их нужно принимать только по назначению врача, так как начиная лечение, важно также контролировать уровень железа в организме и следить за его переносимостью. В дополнение к медикаментозному лечению, рекомендую внести в рацион продукты, богатые железом. Это мясо (особенно красное), печень, рыба, яйца, бобовые (чечевица, фасоль), орехи, семена. Также полезно добавлять в рацион продукты, содержащие витамин С, такие как цитрусовые, киви и ягоды, так как они способствуют лучшему усвоению железа. Обратите внимание на то, чтобы избегать продуктов, блокирующих усвоение железа, таких как чай и кофе, особенно во время приёма пищи. Учтите, что вам может понадобиться консультация с диетологом, чтобы составить сбалансированный рацион, учитывающий ваши индивидуальные потребности. Важно помнить, что самодиагностика и самоуправление могут быть опасными при низком уровне гемоглобина, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом для комплексного подхода к вашему состоянию.

Уровень гемоглобина 92 г/л указывает на анемию, что действительно требует внимательного подхода, особенно с учетом ваших симптомов и истории носовых кровотечений. Прежде всего, важно обратиться к врачу для проведения необходимых исследований. Они помогут выяснить причину анемии – это может быть недостаток железа, проблемы с всасыванием или хронические заболевания. Что касается препаратов, часто назначаются железосодержащие препараты как феррум лак, сорбифер или тотема, которые помогают повысить уровень железа в организме. Однако их необходимо принимать только по назначению врача, так как важно контролировать уровень железа и следить за побочными эффектами. В дополнение к медикаментозному лечению, рекомендую обогатить свой рацион продуктами, богатыми железом, такими как красное мясо, печень, рыба, яйца, бобовые, орехи и семена. А также включать в рацион продукты с высоким содержанием витамина С, например, цитрусовые, киви и ягоды, так как они способствуют лучшему усвоению железа. Кроме того, учитывайте, что некоторые продукты, такие как чай и кофе, могут блокировать усвоение железа, поэтому старайтесь избегать их во время еды. Дополнительно, может оказаться полезным пройти обследование у гематолога, чтобы получить более узкоспециализированную помощь, а также рассмотреть возможность консультации с диетологом. Они помогут составить персонализированный план питания, где учитываются все ваши потребности и ограничения. Не забывайте, что самодиагностика и самолечение могут быть опасны, особенно в вашем возрасте и с учетом вашего состояния, поэтому важно следовать рекомендациям лечащего врача.