Вопрос закрыт

Как поддержать сестру в трудный период? — вопрос №861454

Аноним
01 марта 2023 г. в 14:23
Моя сестра страдает от смешанного тревожно-депрессивного расстройства после смерти мужа. Ей всего 40 лет, и она говорит, что не хочет жить, хотя у нее есть 14-летняя дочь, которой нужно внимание. Я не знаю, как ей помочь, потому что уговоры не срабатывают.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Поддержка близкого человека в трудный период, особенно когда речь идет о таких серьезных состояниях, как тревожно-депрессивное расстройство, может быть сложной и многогранной задачей. Во-первых, важно показать вашей сестре, что вы находитесь рядом и готовы выслушать её без осуждения. Слушайте её разговоры о чувствах и эмоциях, даже если они могут показаться вам тяжёлыми или трудными для восприятия. Это поможет ей почувствовать, что она не одна и её чувства важны. Во-вторых, старайтесь предлагать конкретную помощь — например, помочь с заботой о дочери, предложить приготовить еду, пойти на прогулку или просто посидеть с ней в тишине. Такие незаметные действия могут оказаться очень поддерживающими. Также важно обратить внимание на необходимость профессиональной помощи. Если ваша сестра высказывает мысли о том, что не хочет жить, это может свидетельствовать о серьёзной депрессии, и в этом случае очень важно, чтобы она обратилась за помощью к врачу или психологу. Возможно, стоит обсудить с ней необходимость консультации и попробовать сопроводить её на первую встречу. Не стоит настаивать, но предлагайте эту идею мягко, объясняя, что такая помощь может сделать её жизнь легче. Поддерживайте открытость в общении, позволяйте ей выражать свои эмоции, даже если это гнев, печаль или страх. Главное, дайте ей понять, что она не одинока в этот тяжёлый период и что вы готовы быть рядом с ней, несмотря на тёмные времена.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно помнить, что в такие трудные моменты ваша поддержка не должна быть навязчивой. Постарайтесь быть рядом, позволяя ей открыто делиться своими чувствами, не заставляя её при этом говорить или делать что-то, что ей некомфортно. Кроме того, предложите ей заниматься совместными активностями — прогулками или простыми домашними делами. Это создаст ощущение стабильности и заботы. Также рекомендую вам обсудить с ней важность обращения к специалисту, который сможет помочь ей в преодолении этого состояния. Возможно, совместное посещение врача станет хорошим началом для её восстановления.

Похожие вопросы
Как помочь подруге в трудной ситуации?
Аноним, 30 лет, женский пол
28 октября 2023 г. в 18:42
У меня есть близкая подруга, она переживает тяжелый период из-за проблем в семье и имеет сложное прошлое. Как мне помочь ей справиться с её тревогами...
2 ответа
Как помочь человеку пережить утрату?
Аноним, 36 лет, женский пол
07 января 2024 г. в 20:05
Мы хотим поддержать сестру мужа после её утраты, но не знаем, как именно это сделать. Она переживает сильную боль и чувствует вину за то, что не...
2 ответа
Что делать с тревогами и страхами?
Аноним, мужской пол
19 июля 2021 г. в 02:45
Здравствуйте! У меня каждый день ужасное настроение, я не вижу смысла жизни и меня мучают тревоги и страхи. Что мне предпринять?
2 ответа
Что происходит с моим состоянием и как это лечить?
Аноним
05 сентября 2017 г. в 16:26
Здравствуйте! Я столкнулся с проблемами тревоги и страха после того, как мне стало плохо на экскаваторе в метро. Теперь меня постоянно мучает волнение...
2 ответа
Как открыть себя в общении?
Аноним, 24 года, женский пол
19 февраля 2019 г. в 23:17
Мне 24 года, я испытываю трудности в общении, особенно с новыми людьми и в больших компаниях. Я постоянно боюсь сказать что-то неуместное и не знаю, о...
2 ответа
Стоит ли обращаться к психотерапевту?
Аноним, 16 лет, женский пол
04 ноября 2024 г. в 20:13
У меня нет интереса к жизни, я постоянно испытываю утомляемость и отсутствие энергии, даже повседневные дела требуют от меня больших усилий. У меня...
2 ответа
Как справиться со страхами и тревогами после потери близкого?
Татьяна, 37 лет, женский пол
15 июня 2024 г. в 16:32
Здравствуйте. Очень прошу мне помочь. Год назад умерла моя мама из-за онкологии. Я видела все ее страдания. И теперь у меня постоянные мысли о смерти...
1 ответ
Как справиться с тревогой и одиночеством?
Ольга, 50 лет, женский пол
23 марта 2023 г. в 11:43
Добрый день. Что делать, не могу работать, не могу делать домашние дела, постоянно слезы, агрессия на близких, страхи, и как правило одиночество. Как...
3 ответа
Как преодолеть одиночество и восстановить радость жизни?
Александр, 36 лет, мужской пол
10 декабря 2022 г. в 16:47
Здравствуйте! Меня зовут Александр. Мне 36 лет. Женат. Двое детей. Я добрый, порядочный, отзывчивый человек, но всю свою сознательную жизнь чувствую...
1 ответ
Как справиться с постоянным страхом и тревогой?
Никита, 37 лет, мужской пол
24 мая 2022 г. в 01:46
Помогите пожалуйста, наверное почти год постоянное чувство страха. Я уже не могу с ним бороться! Боятся стал всего: что умрет кто-то из родственников,...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут