Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как поддержать позвоночник и восстановить мышцы при грыже?

Вопрос закрыт

Как поддержать позвоночник и восстановить мышцы при грыже? — вопрос №339165

Аноним

09 октября 2019 г. в 12:49

У моего мужа 5 лет назад обнаружили грыжу шейного позвонка, из-за чего атрофировались мышцы правой руки. Хотя он работает строителем и рука функционирует, он отказался от операции по замене дисков. Каковы рекомендации по упражнениям для поддержания позвоночника и восстановления мышц?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Важно включить в программу реабилитации не только упражнения для укрепления мышц шеи и спины, но и работы над улучшением гибкости и координации. Рассмотрите возможность включения в занятие плаванием, так как вода снижает нагрузку на позвоночник. Также стоит обратить внимание на методики, такие как йога или пилатес, которые помогут восстановить баланс между силой и гибкостью без чрезмерного стресса на позвоночник.

11 октября 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется заниматься специальными упражнениями для укрепления мышц шеи и спины, а также проводить регулярные растяжки. Важно избегать чрезмерных нагрузок и проконсультироваться с физиотерапевтом для составления персонализированной программы упражнений.

12 октября 2019 г.

Аноним, 25 лет, женский пол

01 декабря 2024 г. в 11:10

У меня грыжа поясничного отдела и ишиас. Я хочу знать, правильно ли, что мне назначили Хондрогард и могу ли я посещать бассейн с текущими проблемами....

2 ответа

Как лечить боли в пояснице?

Аноним, женский пол

09 февраля 2016 г. в 02:23

Здравствуйте. У меня возникают боли в пояснице. Недавно я хромала на правую ногу и не могла наступать на носок. МРТ показало наличие протрузии и...

2 ответа

Как вылечить грыжу и протрузию пояснично-крестцового отдела?

Аноним, женский пол

13 ноября 2017 г. в 23:54

Здравствуйте! Как можно вылечить грыжу и протрузию пояснично-крестцового отдела? Какие упражнения полезны, а какие категорически не следует делать?

2 ответа

Можно заниматься спортивной гимнастикой при грыже и протрузии?

Аноним

16 ноября 2023 г. в 22:02

Здравствуйте! У меня есть грыжа и протрузия в шейно-грудном отделе. Могу ли я посещать занятия по спортивной гимнастике? Также интересует, можно ли...

2 ответа

Почему у папы болит спина при наклоне?

Аноним

25 января 2021 г. в 16:52

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, у папы после операции на спине 3 года назад периодически возникает боль, особенно когда он наклоняется. У него...

2 ответа

Можно ли восстановить спину упражнениями?

Аноним

05 сентября 2024 г. в 11:47

Мне 27 лет, и у меня проблемы со спиной после беременности и родов. МРТ показало дегенеративные изменения и грыжи. Мне выписали ряд лекарств, но я...

2 ответа

Какие минимальные упражнения можно начать при грыже в пояснице?

Аноним, 29 лет, мужской пол

12 марта 2019 г. в 01:24

Здравствуйте, мне поставили диагноз дорзальные медианные грыжи дисков в пояснице, и я хочу узнать, с каких минимальных упражнений можно начать...

2 ответа

Можно ли заниматься вытяжкой позвоночника при болях в суставах?

Аноним, 53 года, женский пол

28 декабря 2022 г. в 02:24

Здравствуйте! У меня уже около года мучают боли в шейной, поясничной, тазобедренной и коленных суставах, а также болят стопы. Я прошла обследования и...

2 ответа

Может ли грыжа влиять на размер живота?

Аноним, 23 года, женский пол

11 февраля 2021 г. в 18:20

Здравствуйте, у меня после родов обнаружили грыжу белой линии живота. На осмотре у хирурга сказали, что у меня грыжевое выпячивание до 1 см, но из-за...

2 ответа

Можно ли исправить пупковую грыжу упражнениями?

Артем, 17 лет, мужской пол

03 января 2022 г. в 01:36

Образовалась пупковая грыжа нажимая в области пупка чувствую небольшую мягкую выпуклость могу ли я ее исправить качая пресс

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
112 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
7145 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов