Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ортопеда онлайн chevron-right

Как вылечить грыжу и протрузию пояснично-крестцового отдела?

Вопрос закрыт

Как вылечить грыжу и протрузию пояснично-крестцового отдела? — вопрос №157799

Аноним, женский пол

13 ноября 2017 г. в 23:54

Здравствуйте! Как можно вылечить грыжу и протрузию пояснично-крестцового отдела? Какие упражнения полезны, а какие категорически не следует делать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Ортопед

Стаж 10 лет

Помимо консервативного лечения, которое включает физиотерапию и специальные упражнения для укрепления мышц спины, важно также обратить внимание на свою осанку и привычки в повседневной жизни. Рекомендую ежедневно выполнять упражнения на укрепление абдоминальных мышц, что поможет снять нагрузку с позвоночника. Избегайте упражнений с высокой ударной нагрузкой и силовых тренировок с отягощениями, так как они могут усугубить состояние.

15 ноября 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Лечение грыжи и протрузии пояснично-крестцового отдела следует проводить под наблюдением врача. Обычно рекомендуется консервативное лечение, включая физиотерапию и специальный комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц спины. Избегайте резких движений и нагрузок на позвоночник, лучше сосредоточьтесь на мягких растяжках и укрепляющих упражнениях, таких как плавание и йога.

15 ноября 2017 г.

Аноним, 28 лет, женский пол

25 апреля 2022 г. в 13:30

Здравствуйте, могу я узнать, насколько запущены мои грыжи в пояснично-крестцовом отделе и какой образ жизни мне следует вести? Я прочитала много...

2 ответа

Как лечить боли в пояснице?

Аноним, женский пол

09 февраля 2016 г. в 02:23

Здравствуйте. У меня возникают боли в пояснице. Недавно я хромала на правую ногу и не могла наступать на носок. МРТ показало наличие протрузии и...

2 ответа

Можно заниматься спортивной гимнастикой при грыже и протрузии?

Аноним

16 ноября 2023 г. в 22:02

Здравствуйте! У меня есть грыжа и протрузия в шейно-грудном отделе. Могу ли я посещать занятия по спортивной гимнастике? Также интересует, можно ли...

2 ответа

Как восстановиться после операции по удалению грыжи?

Аноним

27 июня 2023 г. в 15:00

Как медикаментозно восстановить организм после операции по удалению грыжи на уровне S5L1? Какие препараты и их названия следует использовать? Какие...

2 ответа

Что вызывает напряжение мышц и дискомфорт?

Аноним

30 октября 2022 г. в 20:04

Здравствуйте, уже два месяца как я испытываю дискомфорт в мышцах рук и ног. Утром появляются тянущие ощущения, которые к вечеру переходят в напряжение...

2 ответа

Как справиться с хроническими болями в спине?

Аноним

10 апреля 2021 г. в 02:13

Здравствуйте. Мне 36 лет, и у меня протрузия межпозвоночных дисков и грыжа позвоночника. Полгода назад по МРТ мне поставили диагноз, после чего я...

2 ответа

Насколько серьёзно моё состояние и что делать дальше?

Аноним

27 августа 2019 г. в 18:34

Мне 26 лет, и у меня полгода болит спина, особенно при ходьбе. Сделала КТ, которое показало остеохондроз и грыжу. Насколько это серьёзно, что мне...

2 ответа

Что произошло с моей грыжей и почему появилась протрузия?

Аноним

19 июня 2016 г. в 21:28

Доктор, мне нужно понять, что произошло с моей грыжей за год и почему сейчас у меня протрузия на этом же месте. У меня сохраняются сильные боли в...

2 ответа

Что означает появление гематом после операции?

Аноним, 58 лет, мужской пол

06 ноября 2017 г. в 01:35

Через 4 дня после операции по удалению двусторонней паховой грыжи у моего мужа возникли две сильные гематомы. Одна из них расположена в области лобка,...

2 ответа

Какова перспектива после операции при грыже и протрузии?

Дарья, 33 года, женский пол

07 сентября 2022 г. в 11:25

Здравствуйте,мне 33 года,у меня грыжа,протрузия и грыжа,вообщем все отдела задеты.Хотела бы сделать операцию т.к жить не в радость от болей,но очень...

3 ответа

Ортопеды онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4628 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
830 ответов