Бесплатная консультация невролога онлайн
Задайте бесплатный вопрос неврологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как победить бессонницу? — вопрос №382587
Аноним, 21 год, женский пол
24 марта 2020 г. в 14:47
Здравствуйте, доктор! У меня уже полтора года проблемы со сном - очень поверхностный, я всю ночь ворочаюсь и, как правило, засыпаю только к утру. Я пью циркадин уже 5 дней, но изменений нет. Врач сказал, что это может быть связано с моими переживаниями из-за учебы в вузе. Утром у меня болят глаза, я нервная и без сил. Какие еще рекомендации вы можете мне дать? Я пробовала дыхательные упражнения, успокаивающие чаи и прогулки, но это не помогает. Как мне справиться с бессонницей? Летом я хорошо спала без таблеток, но сейчас опять возникла проблема. Мне 21 год, мой вес 50 кг, рост 165 см. Большое спасибо за ответ!
Ответы врачей
Бесплатная консультация невролога онлайн
Задайте бесплатный вопрос неврологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Неврологи онлайн