Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как отпустить травмирующую ситуацию?

Вопрос закрыт

Как отпустить травмирующую ситуацию? — вопрос №254641

Аноним, 24 года, женский пол

18 ноября 2018 г. в 02:11

Как мне справиться с травмой после насилия в прошлом? Я пыталась забыть эту ситуацию, но теперь она вновь проявляется, и я не могу нормально жить. Что делать в такой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту, который поможет вам пережить травму и разработать стратегии для её преодоления. Работа с профессионалом может значительно облегчить ваше состояние и помочь вернуть спокойствие в жизнь.

19 ноября 2018 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Важно запомнить, что каждый процесс исцеления уникален и требует времени. Кроме обращения к психологу или психотерапевту, можно попробовать практики медитации и йоги, которые помогают успокоить разум и повысить осознанность. Такие методы могут создать пространство для работы с вашими эмоциями и научить вас лучше справляться с переживаниями, открывая путь к восстановлению внутреннего равновесия.

21 ноября 2018 г.

Аноним

07 декабря 2021 г. в 19:05

Здравствуйте! У меня возникла проблема после того, как мой молодой человек проявил грубость в сексе. Теперь я боюсь мужчин, даже его, хотя он мне...

2 ответа

Почему пропало либидо после развода?

Аноним

26 января 2021 г. в 16:18

Мне 24 года и я пережила развод. После рождения ребенка у нас с мужем возникли проблемы, что в итоге привело к разводу. Хотя сейчас мы иногда...

2 ответа

Как справиться с боязнью мужчин после травмы?

Аноним

06 мая 2018 г. в 16:34

Здравствуйте, мне 18 лет, и два года назад я пережила сексуальное насилие. С тех пор у меня остались страхи и негативные ощущения при контакте с...

2 ответа

Как пережить расставание и начать новую жизнь?

Аноним

18 апреля 2016 г. в 02:59

Я пережила тяжелое расставание после 12 лет с человеком, который оказался наркоманом. Я долго боролась за него, но он ушел к другой. Как мне...

2 ответа

Как справиться с депрессией и трудностями в жизни?

Аноним

21 января 2016 г. в 20:03

Здравствуйте. Я Мария, мне 22 года. Я прошла тест на депрессию и получила 21 балл, что указывает на выраженную депрессию. Это состояние меня...

2 ответа

Что делать, если муж применяет физическую силу?

Аноним

07 мая 2024 г. в 22:24

Здравствуйте, я переживаю систематические случаи насилия от мужа. Он начал применять физическую силу всего через неделю после свадьбы. Меня это очень...

2 ответа

Почему я чувствую себя несчастной и раздражительной?

Аноним

14 февраля 2021 г. в 11:57

Добрый день! Я в декрете ухаживаю за ребенком, но чувствую себя очень плохо. У меня нет настроения, я злюсь на мужа и не хочу заниматься с дочкой....

2 ответа

Как перестать контролировать бывшего партнёра?

Маринет, 25 лет, женский пол

25 декабря 2022 г. в 19:23

Здравствуйте. У меня был парень с которым просто общалась и состояла в интимных отношениях, ничего серьезного не было. И моей инициативой было...

1 ответ

Как справиться с насилием в отношениях?

Оля, 22 года, женский пол

26 февраля 2021 г. в 15:59

Здравствуйте. Меня зовут Оля, мне 22 года, не замужем, детей нет. Ситуация такая: встречаюсь с молодым человеком почти год. Были практически идеальные...

1 ответ

Как справиться с паническими атаками после разрыва отношений?

Кри, 25 лет, женский пол

06 января 2021 г. в 05:56

Мне 25, жениху 31. На днях уехав к маме мы расстались в очень корыстном состоянии. Все хорошо, Новый год, 5.01.2021 проснулась, поздоровалась,...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут