Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как отпустить бывшего партнера?

Вопрос закрыт

Как отпустить бывшего партнера? — вопрос №346037

Аноним, 22 года, женский пол

04 ноября 2019 г. в 23:51

Здравствуйте! Я не могу забыть своего бывшего парня и до конца отпустить его. Хотя мы расстались неудачно и я была этому рада, сейчас, спустя полгода, у меня постоянные мысли о нем. Я даже начинаю слышать его голос и чувствовать его запах, когда встречаю других людей. Как мне освободить себя для новых знакомств и не держаться за прошлое?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Завершение отношений и отпускание воспоминаний может занять время. Попробуйте сосредоточиться на создании новых впечатлений, таких как путешествия или занятия спортом, чтобы переключить своё внимание. Также полезно завести новый круг общения и открыться новым знакомствам. Не бойтесь делиться своими переживаниями с близкими или обратиться к специалисту, который поможет вам справиться с этими чувствами.

06 ноября 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Постепенное принятие чувств и мыслей о прошлом – нормальная часть завершения отношений. Попробуйте занять себя новыми хобби, общением с друзьями и, возможно, обратиться к психологу, чтобы проработать свои эмоции.

06 ноября 2019 г.

Похожие вопросы

Почему меня бесят мужчины?

Аноним, 23 года, женский пол

20 января 2022 г. в 15:35

У меня есть проблема: иногда меня бесят мужчины, даже когда я понимаю, что люблю их. После неудачных отношений я год была одна и сейчас, хотя в новых...

2 ответа

Как выжить с предателем в одной квартире?

Аноним

17 июня 2021 г. в 16:01

Мне 45 лет, и я уже 5 лет живу в одной квартире с мужем, который изменил мне и ушел, а теперь вернулся. Я не могу простить его и испытываю ненависть....

2 ответа

Как полюбить себя после травм из детства?

Аноним

14 октября 2020 г. в 22:59

Мне тяжело принять себя из-за унижений, которые я испытывала от отчима в детстве. Как мне научиться любить себя и увидеть в себе положительные...

2 ответа

Как отпустить любимого человека?

Аноним

18 июня 2016 г. в 23:08

Как мне справиться с тем, что мой муж хочет развода и не любит меня, и как отпустить его, если я все еще его люблю?

2 ответа

Как забыть бывшего и понять свои чувства?

Аноним

12 апреля 2022 г. в 14:47

У меня проблема с тем, что я не могу забыть молодого человека, который раньше ухаживал за мной. Хотя я его отвергла и сейчас встретила другого, мысли...

2 ответа

Как справиться с чувством вины?

Аноним

18 июня 2024 г. в 14:25

Добрый день. Мне нужна помощь, так как я испытываю сильное чувство вины после того, как провела ночь с женихом своей подруги. Я невероятно сожалею об...

2 ответа

Как справиться с депрессией и ухудшением отношений?

Аноним

02 ноября 2016 г. в 20:03

Здравствуйте! Мне 25 лет, замужем и у меня есть 4-летняя дочь. После выкидыша в октябре 2010 года я впала в сильную депрессию. Из-за этого ухудшились...

2 ответа

Как справиться с ревностью и контролем в отношениях?

Аноним, 25 лет, женский пол

18 ноября 2022 г. в 20:22

Мне 25 лет, и у меня проблемы с ревностью к мужу, которая проявляется в постоянном контроле его действий и взаимодействиях с другими женщинами. Я...

2 ответа

Как справиться с эмоциями в отношениях?

Виктория, 17 лет, женский пол

13 марта 2023 г. в 21:08

Мне очень страшно, что из-за этой проблемы я могу потерять дорого для меня человека.Когда мы ссоримся по пустякам, я насинаю все преувеличивать, все...

1 ответ

Как справиться с чувствами к своему психотерапевту?

Ирина, 32 года, женский пол

22 октября 2022 г. в 12:47

Хожу несколько месяцев к психологу мужчине, его методы основаны на телесно-ориентированной терапии. Они мне помогают и я считаю психолога достойным....

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут