Как облегчить тревогу до приема у психиатра через 2 недели? — вопрос №1397192

Самостоятельный прием сертралина без наблюдения врача не рекомендуется, так как необходим контроль за дозировкой и возможными побочными эффектами, особенно учитывая возвращение симптомов и интенсивность тревоги. Грандаксин не всегда эффективен при тяжелых панических состояниях, а атаракс может вызывать сонливость, но иногда помогает снизить тревожность. До приема специалиста полезно применять методы релаксации, такие как дыхательные упражнения и медитация, поддерживать режим сна и питания, избегать стимуляторов вроде кофеина. Если тревога становится невыносимой или возникают панические атаки, нужно срочно обратиться в психиатрическую службу или скорую помощь. Также возможно проконсультироваться с врачом общей практики, чтобы обсудить временное назначение или корректировку лечения. Важно не игнорировать симптомы и не заниматься самолечением без профессионального контроля.

Согласно описанным симптомам, рекомендуется начать прием сертралина под контролем врача, так как самостоятельное назначение дозировки может быть небезопасным. Атограф может помочь снизить тревожность, но его сонливость — это распространенный побочный эффект. Если тревога сильно нарушает качество жизни, стоит обратиться к врачу или в психиатрическую службу для получения экстренной консультации или коррекции лечения до планового приема. Также полезно применять техники релаксации и поддерживать режим сна и питания.