Как наладить сон у ребёнка и отучить от ночного кормления? — вопрос №285564

Ребёнок в возрасте 1 года и 8 месяцев может переживать различные изменения в своём развитии, которые могут повлиять на сон. Помимо предложенного стабилизировать вечерний ритуал и постепенно уменьшать ночные кормления, попробуйте внедрить поощрения за самостоятельный сон. Например, если она засыпает без бутылочки, можно похвалить её и предложить маленький бонус, например, наклейку или время на любимую игрушку утром. Это поможет создать позитивный ассоциативный ряд с процессом засыпания. Также важно обратить внимание на среду, в которой спит ваш ребёнок. Убедитесь, что в комнате тихо, темно и комфортно. Попробуйте использовать ночник с мягким светом или белый шум, чтобы создать успокаивающую атмосферу. Если ребёнок ночью просыпается и требует кушать, это может быть связано как с привычкой, так и с реальной потребностью в пище. Постепенно, в течение одной или двух недель, вы можете снижать объем кефира, предлагая вместо этого просто утешительные слова и объятия. Этот метод поможет ей почувствовать безопасность и поддержку без пищи. Помните, важно сохранять спокойствие и проявлять терпение. Проблемы со сном – это временное явление, с которым можно справиться, прислушиваясь к нуждам вашей дочери, поддерживая её в этом процессе и сохраняя последовательность в своих действиях.

Чтобы наладить сон у дочери, создайте стабильный вечерний ритуал, который поможет ей расслабиться перед сном. Постепенно уменьшайте количество ночных кормлений, заменяя их другими способами утешения, такими как мягкие слова или поглаживания. Важно сохранять спокойствие и последовательность, чтобы ребенок постепенно привыкал к этим изменениям.