Вопрос закрыт

Как набрать вес при стрессе и слабом аппетите? — вопрос №122121

Аноним, 24 года, женский пол
25 июня 2017 г. в 11:51
Здравствуйте! У меня проблемы с набором веса после стрессов. Когда я нервничаю или плачу, начинаю худеть, и сейчас мой вес составляет 40 кг. У меня есть слабость, аппетит пропал, и постоянно тошнит, как будто я нервничаю. Как мне набрать вес обратно, если это дается мне с трудом?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Учитывая ваше состояние, важно не только разнообразить рацион и попробовать высококалорийные продукты, но и обратить внимание на регулярное потребление пищи. Частые небольшие приемы пищи могут помочь. Также поддержка психолога может оказаться полезной для работы с эмоциональным фоном и стрессом. Кроме того, стоит рассмотреть возможность физических упражнений, таких как легкая растяжка или прогулки, чтобы стимулировать аппетит.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую обратиться к специалисту для оценки вашего состояния, а также попробовать небольшие порции пищи с высококалорийными продуктами и разнообразить рацион. Успокаивающие практики, такие как йога или медитация, могут помочь справиться со стрессом и улучшить аппетит.

Похожие вопросы
Как набрать вес после стресса?
Аноним, 23 года, женский пол
27 мая 2024 г. в 22:26
Здравствуйте! Я пережила сильный стресс и похудела на 7 кг, но сейчас, когда стресс прошёл и аппетит восстановился, вес не увеличивается, хотя я ем...
2 ответа
Как набрать вес, не боясь переедания?
Аноним, 16 лет, женский пол
10 февраля 2022 г. в 16:10
Мне 16 лет, и у меня слишком маленький вес. Я не могу толком набрать, и у меня есть страх, что я могу прибавить слишком много. При этом, из-за стресса...
2 ответа
Как набрать вес при отсутствии чувства голода?
Аноним, 41 год, женский пол
12 мая 2017 г. в 12:10
Здравствуйте. Мне 41 год, рост 170 см. После смерти мужа я сильно похудела за неделю с 60 до 50 кг из-за стресса. Теперь у меня отсутствует чувство...
2 ответа
Как справиться с ненормальным аппетитом после беременности?
Аноним, 30 лет, женский пол
24 июля 2023 г. в 16:11
Я не могу контролировать свой аппетит после беременности. За время беременности набрала 26 кг, сейчас мой вес составляет 106 кг, но я продолжаю есть...
2 ответа
Почему я постоянно голодна и как с этим справиться?
Аноним, 28 лет, женский пол
05 февраля 2023 г. в 23:32
У меня постоянно неконтролируемый голод. Последний год выдался очень тяжелым: много работы, уход за больной бабушкой, нестабильные отношения. Я стала...
2 ответа
Почему у меня задержка месячных и внезапное похудение?
Аноним, 22 года, женский пол
13 января 2022 г. в 16:48
Здравствуйте, у меня задержка месячных уже больше трех недель и за последние полгода я сильно похудела. Раньше весила 48-49 кг, сейчас 44-45 кг, при...
2 ответа
Как набрать вес при стрессах?
Яна, 22 года, женский пол
02 февраля 2024 г. в 00:48
Теряю вес на нервах (нервы буду держать при себе ) Подскажите пожалуйста что мне нужно сделать чтобы набрать вес !?! Питание ? Витамины ?
3 ответа
Как набрать вес после стресса?
Ольга, 26 лет, женский пол
26 марта 2023 г. в 20:47
Здравствуйте! Такая проблема, не могу набрать вес, был сильный стресс весила 53 кг, после стресса стала весить 44-45, когда нормально кушаю, а бывает,...
2 ответа
Как набрать вес, если теряю аппетит при стрессе?
Муслимат, 18 лет, женский пол
14 марта 2022 г. в 19:41
Вес 37 при росте 155-160см, хочу набрать вес, при стрессе теряю аппетит нормально не ем, словно нравится себя мучать ещё больше, когда много ем...
2 ответа
Как набрать вес при стрессе и низком аппетите?
Муслимат, 18 лет, женский пол
12 марта 2022 г. в 18:34
Вес 37 при росте 155-160см, хочу набрать вес, при стрессе теряю аппетит нормально не ем, словно нравится себя мучать ещё больше, когда много ем...
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5423 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут