Вернется ли сон при нормализации питания?Аноним, 18 лет, женский пол
12 сентября 2023 г. в 21:01
Я страдаю от бессонницы. На жесткой диете последние 2,5 недели я похудела на 7 кг, готовясь к соревнованиям. Три ночи не могу уснуть, а днем не...
2 ответа Почему я не могу набрать вес?Аноним, 18 лет, мужской пол
10 декабря 2024 г. в 14:21
Мне 18 лет, я весу всего 45 кг при росте 173 см. Занимался в зале 5 лет, но значительно не улучшил результаты. Пытался набирать вес, просто много ест,...
2 ответа Как набрать вес и мышечную массу?Аноним, 19 лет, мужской пол
30 октября 2022 г. в 13:13
Мне 19 лет, рост 175 см, вес 57 кг. Всю жизнь я худой, несмотря на то что ем, как хочу, и занимаюсь спортом. Вес не набирается, а мышечная масса...
2 ответа Почему не удается набрать и удержать вес?Аноним, 22 года, мужской пол
30 ноября 2020 г. в 01:14
Здравствуйте! Мне 22 года, мой рост 170 см, а вес всего 54 кг. Я занимаюсь троеборьем и столкнулся с проблемой: не могу удержать вес, он постоянно...
2 ответа Почему я не могу набрать массу?Аноним, 39 лет, мужской пол
27 августа 2021 г. в 22:22
У меня не получается набрать вес, несмотря на правильное питание и режим. Мне 39 лет, рост 178 см и вес 60 кг, который не изменяется независимо от...
2 ответа Что такое правильное питание?Аноним
25 апреля 2017 г. в 02:06
Здравствуйте! Мне 15 лет, и я беспокоюсь о своем телосложении. Я начала заниматься спортом, и слышала, что правильное питание также важно. Можете...
2 ответа Как преодолеть плато в снижении веса?Аноним, 16 лет, женский пол
03 октября 2024 г. в 16:08
Здравствуйте, у меня рост 165 см и вес 53-54 кг. Я стараюсь худеть, уменьшая калории и занимаясь спортом, но вес застревает на уровне 53 кг. Как мне...
2 ответа Почему не удается похудеть?Аноним, 19 лет, женский пол
08 марта 2024 г. в 02:29
Здравствуйте! Я занимаюсь в спортзале уже 5 месяцев, но не могу похудеть. Мой рост 173 см, вес 60 кг. Я тренируюсь 2 раза в неделю, много гуляю и...
2 ответа Как справиться с резким набором веса?Ульяна, 16 лет, женский пол
25 июня 2024 г. в 19:34
Была худенькой девочкой, хотя и питалась не всегда правильно, потом резко поше́л набор веса. Ничего не могу с этим поделать. Пыталась заниматься...
1 ответ 
Москва
Личный кабинет 
