Новосибирск
Вопрос закрыт

Как можно облегчить неврологическую дрожь? — вопрос №1149697

Аноним
19 марта 2024 г. в 00:20
Здравствуйте, мне 45 лет и у меня начались проблемы с нервной системой. С декабря 2011 года у меня постоянные головные боли, боли в шее, головокружение и дрожь по всему телу. Врачи говорят, что результаты анализов не страшные, но я чувствую себя ужасно и не знаю, как снять эту дрожь. Уже обошла множество врачей и принимала разные препараты, но состояние остается нестабильным. Я боюсь продолжать лечение. Как мне справиться с этой дрожью и улучшить свое состояние?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Обретение стабильного состояния требует комплексного подхода, включая работу с психотерапевтом, регулярные физические упражнения и применение успокаивающих методов, таких как медитация или дыхательные практики. Необходимо также продолжать следить за вашим состоянием с врачом, чтобы корректировать лечение при необходимости.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Для облегчения неврологической дрожи важно учитывать не только медикаментозное лечение, но и интегративный подход, включая изменения в образе жизни. Регулярные физические активности, такие как йога или плавание, могут помочь улучшить общее самочувствие и снизить уровень стресса. Прохождение курса лечебной физкультуры под руководством квалифицированного инструктора может способствовать укреплению мышечного корсета и улучшению координации. Важно также развить здоровые привычки, такие как соблюдение режима сна, сбалансированное питание и сокращение потребления кофеина и алкоголя. Обсудите с психотерапевтом возможность проведения когнитивно-поведенческой терапии для уменьшения тревожности, которая может усугублять симптомы. Применение альтернативных методов, таких как акупунктура или массаж, также может предоставить значительное облегчение и улучшить общее состояние. Наконец, регулярное наблюдение и общение с вашим лечащим врачом помогут улучшить управление симптомами и обеспечить целостный подход к вашему лечению.

Похожие вопросы
Поможет ли Грандаксин при тревоге?
Аноним, 24 года
20 мая 2022 г. в 12:26
У меня мучает тревога и волнение, сердце бьется, я переживаю, что чем-то болен, и занимаюсь с психологом. Невролог назначил Грандаксин, но я боюсь...
2 ответа
Что происходит с моим состоянием?
Аноним, 23 года, мужской пол
28 марта 2022 г. в 02:19
Здравствуйте, мне нужно понять, что со мной происходит. У меня были панические атаки, проблемы с концентрацией и ощущение деперсонализации. Я принимаю...
2 ответа
Как изменить лечение покалываний по всему телу?
Аноним, 43 года, женский пол
31 декабря 2022 г. в 01:16
Здравствуйте! У меня покалывания по всему телу, и я была у невролога, который рекомендовал лечить депрессивно-тревожное расстройство. Ранее у меня...
2 ответа
Почему ухудшается концентрация и память?
Аноним, 33 года, мужской пол
21 ноября 2022 г. в 20:09
Здравствуйте. У меня долгое время наблюдается рассеянность и ухудшение памяти, также беспокоит плохое настроение. Я пробовал мексидол, который...
2 ответа
Как восстановить нормальный сон после длительной бессонницы?
Аноним, 40 лет, мужской пол
21 января 2022 г. в 22:28
Здравствуйте! У меня уже более месяца нет нормального сна, и даже таблетки помогают слабо. Я переживаю из-за состояния здоровья, есть ли шансы на...
2 ответа
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Аноним, 42 года, женский пол
11 декабря 2023 г. в 19:37
Здравствуйте. У меня есть много проблем со здоровьем, и параллельно с этим у меня появились навязчивые мысли, которые мешают мне спать и жить. Я...
2 ответа
Как справиться с нервными тиками?
Аноним, 22 года, мужской пол
14 мая 2024 г. в 22:41
Здравствуйте! Мне 22 года, ранее у меня были нерегулярные судороги и дергания живота, которые переросли в подкашливания и громкие рыки. Я принимал...
2 ответа
Как справиться с постоянной тревогой и паническими атаками?
Ирина, 38 лет, женский пол
21 августа 2024 г. в 07:47
Здравствуйте, присутствует постоянная тревога, страх начинает скакать давление, пульс, бросает в жар, начинает трясти, ноги и руки ватные становятся,...
1 ответ
Как справиться с длительной депрессией и спазмами в теле?
Елена, 19 лет, женский пол
05 декабря 2023 г. в 12:34
Примерно три месяца назад начала замечать в себе симптомы депрессии. Сначала думала, что просто устала, потом, что эмоциональное выгорание и это скоро...
1 ответ
Как справиться с постковидными симптомами?
Виктория, 25 лет, женский пол
28 ноября 2020 г. в 07:59
Здравствуйте!Через месяц после ковида у меня рассеянное внимание,не могу сконцентрироваться ни на чем,болит голова,переносицу...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Новосибирск
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Новосибирск
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Новосибирск
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут