Как мне помочь в моей ситуации? — вопрос №509194

Здравствуйте, уважаемые доктора. Мне 38 лет, я женщина, и у меня есть множество хронических заболеваний: панкреатит, гастрит, остеохондроз шеи и грудного отдела. Ранее у меня была пневмония, а также в 2016 году я проходила лечение от невроза навязчивых состояний и страха перед дальними поездками. Сейчас я все время испытываю панические атаки, которые начинаются даже при необходимости посетить больницу, и для успокоения приходится принимать корвалол или фенибут. Я не работаю с 2005 года, находясь в декрете, и мне очень тяжело морально. Зимой страдаю от перепадов давления, а сейчас мучают боли в нижних конечностях и руках из-за изменения погоды. Я переживаю, что не могу помочь своему мужу и горжусь сыном, которому почти 13. У меня есть хобби, но уже полгода меня мучает апатия и отсутствие энергии. Я часто испытываю боли в разных частях тела. У меня есть лишний вес, и я мечтаю вернуться к прежнему состоянию, чтобы иметь возможность путешествовать и отдыхать. Также я употребляю алкоголь по настроению, но это не каждый день. Прошу вас, как мне справиться с этой ситуацией и разобраться в своих проблемах? Спасибо за вашу помощь.