Как мне обратиться за помощью? — вопрос №147782

Рекомендую обратиться к психиатру или психологу, чтобы получить квалифицированную помощь в вашей ситуации. Важно не оставаться наедине с такими переживаниями.

Важно понимать, что вы находитесь в очень сложной ситуации, и не стоит оставаться наедине со своими переживаниями. Обратиться к психиатру или психологу — это действительно важный шаг, и его стоит сделать как можно скорее. Эти специалисты могут предложить вам безопасное пространство для открытого общения о ваших чувствах и проблемах. Кроме того, стоит рассмотреть вариант консультации с психотерапевтом, который поможет вам найти пути выхода из текущей ситуации и справиться с эмоциональным давлением. Также важно обратить внимание на вашу безопасность и безопасность вашей дочери. Возможно, вам стоит ознакомиться с ресурсами, которые предоставляют поддержку женщинам в подобных ситуациях, например, приютами, центрами помощи, где вы можете получить помощь не только психологическую, но и юридическую. Не забывайте о возможности обратиться за поддержкой к близким людям или друзьям, которые могут вас понять и поддержать в трудный период. Каждый шаг на пути к улучшению вашего состояния имеет значение.