Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как справиться с ухудшением психоэмоционального состояния?

Вопрос закрыт

Как справиться с ухудшением психоэмоционального состояния? — вопрос №1192633

Аноним

12 мая 2024 г. в 22:57

Я теряю моральные силы жить, и боюсь оставить дочь и мужа. Как мне думать: о себе или о них?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте сосредоточиться на совмещении заботы о себе и о близких. Когда вы будете чувствовать себя лучше, это положительно скажется и на вашей семье. Обратитесь к профессионалам, они могут помочь вам найти баланс и разработать стратегии справления с текущими трудностями. Кроме того, уделяйте время приятным занятиям, которые приносят радость, таким образом вы сможете восстановить свои силы.

14 мая 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно помнить, что заботиться о себе – это также заботиться о вашей семье. Начните с небольших шагов к улучшению своего состояния, обращаясь за поддержкой к близким или специалистам.

15 мая 2024 г.

Похожие вопросы

Как вернуть радость к жизни?

Аноним, 38 лет, женский пол

27 ноября 2022 г. в 01:20

Здравствуйте. Я столкнулась с тяжелыми испытаниями в жизни: потеря отца, проблемы в семье, уход моей мамы, разлад в отношениях с мужем и работа. Я...

2 ответа

Как справиться с депрессией после отъезда семьи?

Аноним, 56 лет

31 августа 2023 г. в 01:22

Я испытываю глубокую грусть и тоску после того, как мой сын уехал жить далеко с семьей. Он военнослужащий и приезжает к нам всего раз в год. Каждое...

2 ответа

Как научиться радоваться жизни?

Аноним

13 марта 2024 г. в 18:06

Здравствуйте, у меня имеется множество проблем, из-за которых я не могу радоваться жизни. Я испытываю усталость от постоянного уныния и депрессии. Я...

2 ответа

Как помочь брату, который утратил желание жить?

Аноним

01 октября 2016 г. в 21:56

Меня очень беспокоит состояние моего брата. Он умный и талантливый, но после психологической травмы, связанной с нашим отцом, он закрылся в себе,...

2 ответа

Могу ли я быть счастливой после трудных времен?

Аноним, 30 лет, женский пол

08 июня 2022 г. в 13:07

Я пережила множество трудных событий в жизни, включая здоровье и отношения с семьей. В последнее время чувствую себя злой и раздраженной, у меня...

2 ответа

Как разобраться в сложных отношениях?

Аноним

18 сентября 2022 г. в 21:24

Здравствуйте! Мне 31 год, и у меня есть маленький ребенок. Я долгое время встречалась с женатым мужчиной, который часто изменял и только обещал быть...

2 ответа

Как справиться с постоянной депрессией?

Аноним

01 декабря 2020 г. в 22:43

Здравствуйте. Мне 22 года, у меня маленькая дочь, и у меня постоянные депрессивные состояния. Декрет дался очень тяжело, я почти никуда не выхожу, и...

2 ответа

Как справиться с депрессией и изменить свою жизнь?

Аноним

04 июля 2023 г. в 16:41

Здравствуйте. Я чувствую, что нахожусь в состоянии депрессии и тотального одиночества. У меня есть проблемы с общением, и я не знаю, как это изменить....

2 ответа

Как помочь сыну справиться с кризисом и низкой самооценкой?

Надежда, 47 лет, женский пол

26 августа 2017 г. в 15:35

Сын (23 года) не хочет работать отговариваясь, что достойной работы нет, а за копейки он не будет батрачить. Сидит целый день за компьютером. Друзей...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
840 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
4.9
5 отзывов
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
46 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 17 минут