Вопрос закрыт

Как помочь сыну справиться со страхом и тревогой? — вопрос №1139971

Кристина, 41 год, женский пол
06 марта 2024 г. в 16:28
Сын чувствует страх,тревогу,сердцебиение. Утром когда просыпается ,на уроке может чувствовать страх,что мама не подаждёт его,может исключат из школы,причем он хорошо учится. Чувствует,что что-то плохое случится. У меня -у мамы - 2014 году были психические атаки,такие же чувство,во всём плохом винила себя,не хотела жить,потом лечилась с лекарствами. До сих пох пью 1/4 части лекарства на ночь. Может от меня у сына эти страхи пошли. Помогите понять и к кому обратиться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Страхи и тревога у вашего сына могут существенно повлиять на его повседневную жизнь и общее состояние. Важно рассмотреть несколько аспектов, которые могут помочь вашему ребенку. Прежде всего, постарайтесь создать для сына безопасное и поддерживающее пространство. Убедитесь, что он знает, что вы всегда рядом и готовы его выслушать. Регулярные разговоры о его чувствах могут помочь ему понять и выразить свои переживания. Также важно подумать о том, чтобы обратиться к квалифицированному детскому психотерапевту, который сможет работать с ним индивидуально, а также помочь вам в создании благоприятной атмосферы дома. Психотерапевт может использовать различные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, чтобы помочь вашему сыну справляться с его страхами и тревогами. Кроме того, учитывая ваш опыт с психическими атаками, стоит рассмотреть возможность совместной терапии, где вы оба сможете проработать свои эмоции и переживания. Это позволит вам не только помочь сыну, но и самому разобраться с собственными страхами и предложить более подходящие стратегии преодоления трудностей. Наконец, исследуйте возможность дополнительных методов, таких как занятия спортом, художественное творчество или медитация, которые могут служить хорошими инструментами для снижения уровня стресса и тревоги. Помните, что восстановление – это процесс, требующий времени и терпения, и вы делаете всё правильно, ищя помощь и поддержку.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Состояния тревоги и страха у вашего сына могут быть связаны с его собственными переживаниями, а также с наследственным фактором, учитывая ваш опыт в прошлом. Важно обратиться к детскому психотерапевту или психологу, который сможет провести комплексную оценку и помочь вашему сыну разобраться с его эмоциями. Также возможно, что работа с психотерапевтом позволит вам обоим проработать прошлые переживания и научиться справляться с тревогами. Вы не одиноки в этом, и поиск помощи - это первый шаг к решению проблемы.

Похожие вопросы
Как избавиться от навязчивых мыслей?
Аноним, женский пол
14 декабря 2024 г. в 01:37
Добрый день. Мне 14 лет, и я испытываю навязчивые мысли. Как мне от них избавиться?
2 ответа
Как справиться со страхами и тревогами?
Аноним
14 апреля 2020 г. в 02:31
Здравствуйте. Мне 26 лет, и с детства я испытываю страхи, особенно связанные с темнотой и игрушками. После болезни в юности страхи усилились, хотя...
2 ответа
Какого специалиста выбрать для лечения страха у ребенка?
Аноним
27 февраля 2023 г. в 16:56
У моей 8-летней дочери уже 2 года есть необъяснимый страх, который то усиливается, то утихает. При этом она учится хорошо и ее логика в порядке. Мы...
2 ответа
Как помочь дочери с её переживаниями?
Аноним
05 августа 2019 г. в 00:53
Добрый день. Моей дочери 11 лет, и она с детства видела нечто потустороннее. Я думала, что это просто детские фантазии, но сейчас её состояние...
2 ответа
Как помочь ребёнку избавиться от страха перед врачами?
Аноним, 31 год, женский пол
29 сентября 2019 г. в 20:19
Здравствуйте! У моего трёхлетнего ребёнка возник страх перед врачами и больницами после болезни. Он перенёс тяжелое заболевание, и с тех пор сильно...
2 ответа
Как отличить реальность от фантазии?
Аноним, 19 лет, женский пол
12 октября 2024 г. в 00:52
Здравствуйте, я веду уединённый образ жизни и с трудом общаюсь с людьми. В последнее время у меня возникают проблемы с различением вымысла и...
2 ответа
Как помочь внуку преодолеть страх одиночества?
Аноним
29 августа 2023 г. в 20:35
У моего внука есть страх оставаться одному дома. Ему 8 лет, но после одной неудачной попытки остаться одному, когда два номера телефонов оказались...
2 ответа
Почему появляется страх открытых пространств?
Аноним
21 сентября 2019 г. в 20:15
Здравствуйте. У меня возникает тревога и страх в открытых пространствах, таких как поля или водоемы, особенно в пасмурную погоду. Мне становится...
2 ответа
Каковы причины моих психических симптомов?
Рина, 20 лет, женский пол
23 апреля 2023 г. в 05:11
Добрый день. Денег на платного врача нет, но я хочу знать хотя бы предположительный ответ на интересующие меня вопросы, что крутятся в моей...
1 ответ
Что может означать видение черного человека и собаки у ребенка?
Анна, 30 лет, женский пол
18 октября 2021 г. в 02:08
Здравствуйте. Ребёнку 9 лет, скоро 10 исполнится. Ребёнок учиться хорошо, немного замкнутая, нерешительная, но подружка имеется. В последнее время...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут