Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как избавиться от панических атак?

Вопрос закрыт

Как избавиться от панических атак? — вопрос №921436

Аноним

23 мая 2023 г. в 12:20

У меня уже 5 лет наблюдаются панические атаки, сопровождающиеся сердцебиением и чувством страха. Это происходит в любых ситуациях, особенно в метро. Я принимала рексетин и гидозепам, что помогло, но спустя 2 года без лечения атаки возобновились, хотя и не так сильно. Почему это происходит и как можно вылечиться?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Панические атаки могут возвращаться из-за различных факторов, включая стресс или изменения в жизни. Рекомендуется обсудить возможность комбинирования психологической терапии с медикаментозным лечением, чтобы уменьшить частоту и интенсивность атак.

24 мая 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Состояние, которое вы описываете, действительно может возвращаться, даже если ранее была достигнута стабильность. В дополнение к психологической терапии и медикаментам, я бы предложил заняться методами релаксации, такими как дыхательные упражнения или медитация, которые могут помочь лучше управлять тревожностью и снизить частоту атак. Также полезно рассмотреть группы поддержки или практики ведения дневника эмоций, что поможет вам лучше отслеживать триггеры и научиться справляться с ними.

26 мая 2023 г.

Аноним

05 декабря 2021 г. в 21:53

Как мне справиться с паническими атаками, которые происходят ежедневно? Они вызывают ужасные боли и судороги, и это сводит меня с ума.

2 ответа

Как бороться с навязчивым неврозом?

Аноним

27 августа 2020 г. в 11:46

Здравствуйте! Мне 24 года, я столкнулась с навязчивым неврозом и паническими атаками на протяжении 5 месяцев. Посещала трех психотерапевтов, но...

2 ответа

Как отличить невроз от психоза?

Аноним, 24 года, женский пол

07 сентября 2021 г. в 12:53

Здравствуйте! Мне 24 года, и у меня много тревог и страхов, связанных с состоянием здоровья и прошлым. Я пережила стрессовые ситуации, панические...

2 ответа

Как справиться с невротическим расстройством?

Аноним

20 января 2017 г. в 23:16

Здравствуйте, доктор. Мне 34 года, и я пытаюсь разобраться с моим диагнозом. Невротическое расстройство у меня проявилось 5 лет назад после сильных...

2 ответа

Что делать с навязчивыми страхами?

Аноним

04 октября 2017 г. в 15:49

Здравствуйте, у меня есть проблема, с которой я не могу справиться. Мне 14 лет, и уже год я страдаю от навязчивых мыслей, например, если я съел торт,...

2 ответа

Как получить назначение алпразолама после стационара?

Саша, 32 года, мужской пол

28 октября 2024 г. в 18:29

Добрый день? Подскажите, сейчас нахожусь на отмене феназепама, принимал 10 лет терапевтические дозы, (до 3 мг в сутки), так же принимал паксил 20...

2 ответа

Как справиться с тревогой и паническими атаками?

Алина, 16 лет, женский пол

03 августа 2023 г. в 11:35

С января месяца мучали па, пропила фенибут, стало легче, сейчас снова все повторилось, но ещё сильнее боюсь выходить на улицу Что посоветуете, мучает...

3 ответа

Как справиться с паническими атаками и страхом инсульта?

Александра, 17 лет, женский пол

10 июля 2023 г. в 04:29

Около года назад начались панические атаки, тревожное состояние которое не проходило ни на минуту, целый день трясло, могла вызывать по 2 скорых за...

1 ответ

Что делать при неконтролируемом напряжении?

Елизавета, 21 год, женский пол

29 января 2022 г. в 17:58

Неконтролируемое напряжение Сердцебиение, как будто спазм грудиной клетки , тяжело дышать , вздохи и выдохи , паника , страх , спать сразу хочется ,...

3 ответа

Что делать при периодической панике и тревоге?

Маргарита, 30 лет, женский пол

28 ноября 2017 г. в 11:33

Добрый день)мне 30 лет ,замужем 12 лет ,детей нету .У мне очень плохое состояние и бывает оно периодически ,стоит мне только элементарно заболеть...

1 ответ

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Максимова Мария Юрьевна
5.0
115 отзывов
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 26 лет, кандидат медицинских наук
Центр психического здоровья «Synaps» доктора Марии Максимовой
Прием от 25 000 руб.
ул. Садовая - Самотечная 18с1
Цветной бульвар (200 м)
Трубная (650 м)
Сухаревская (900 м)
+7 (985) 387- ... показать
Марзаганов Гамид Михайлович
5.0
4 отзыва
Психотерапевт, Гирудотерапевт, Врач ЛФК, Рефлексотерапевт, Реабилитолог, Кинезиолог
Стаж 36 лет
«Ист Клиника» на Соколе
Прием от 4 900 руб.
Ленинградский просп., д. 76, корп. 3
Сокол (200 м)
+7 (495) 172- ... показать
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
«Quantum Clinic» Москва сити
1-й Красногвардейский проезд 15
Деловой центр (200 м)
Москва-Сити (500 м)
Тестовская (600 м)
+7 (800) 775- ... показать

Ответим за 28 минут