Махачкала

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как избавиться от навязчивых мыслей о смерти?

Вопрос закрыт

Как избавиться от навязчивых мыслей о смерти? — вопрос №983014

Аноним, мужской пол

10 августа 2023 г. в 20:08

Мне уже 8 лет периодически приходят навязчивые мысли о смерти, например, когда меня беспокоит живот, в голове появляется мысль о том, что у меня рак желудка и я скоро умру. Меня часто мучает отдышка и в такие моменты мне кажется, что я сейчас задыхаюсь. Я стараюсь не допускать таких мыслей, переключаюсь на что-то другое, но не всегда успешно. Это началось 8 лет назад после разрыва с любимой девушкой, когда я переживал сильный стресс. Как я могу избавиться от этих мыслей?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы проработать эти мысли и эмоции. Работа с профессионалом поможет найти более здоровые способы справляться с тревогой и страхами.

12 августа 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте дополнительно заниматься практиками релаксации, такими как медитация или йога, которые могут помочь снизить уровень тревожности и улучшить общее состояние. Также стоит работать над осознанием своих чувств и эмоций, это может увеличить вашу устойчивость к навязчивым мыслям. Не забывайте о поддержке близких — разговоры с ними могут оказать значительное облегчение.

13 августа 2023 г.

Аноним, женский пол

30 июня 2022 г. в 18:06

У меня постоянно возникает дереализация и деперсонализация, что вызывает страх и панику. Я не чувствую себя живой и не воспринимаю окружающий мир, как...

2 ответа

Как мне получить помощь при моем состоянии?

Аноним, женский пол

08 апреля 2023 г. в 01:09

Я испытываю серьезные проблемы с психическим здоровьем, но никто из окружающих не воспринимает это всерьез. У меня случаются приступы, во время...

2 ответа

Что может быть с моей психикой?

Аноним, 22 года, женский пол

30 октября 2018 г. в 18:10

Здравствуйте, я уже несколько лет испытываю серьезные проблемы с психическим здоровьем. У меня постоянно возникают мысли о суициде, хотя для этого нет...

2 ответа

Что делать с перепадами настроения и гневом?

Аноним, 30 лет, женский пол

25 марта 2021 г. в 12:09

Мне 30 лет, и я пережила множество эмоциональных кризисов в жизни. После неудачных отношений и потери ребенка я испытываю сильные перепады настроения,...

2 ответа

Что со мной происходит?

Аноним, 19 лет, женский пол

20 июля 2017 г. в 22:21

Здравствуйте! Я испытываю странные чувства безразличия и отвращения ко всему, что раньше приносило радость. Эти состояния приходят и уходят без...

2 ответа

Что делать с навязчивыми мыслями?

Аноним, 30 лет, женский пол

30 марта 2016 г. в 12:06

Здравствуйте, у меня уже два года мучают ужасные мысли о человеке, который издевался надо мной, и я постоянно чувствую страх, даже сейчас, когда его...

2 ответа

Что делать при резком ухудшении психоэмоционального состояния?

Эльза, 20 лет, женский пол

19 января 2023 г. в 06:34

Доброго времени суток. В последние полгода систематически меняется самочувствие от прекрасного настроения до состояния овоща. В последние недели...

1 ответ

Что может вызвать мои эмоциональные колебания и трудности с общением?

Екатерина, 18 лет, женский пол

14 октября 2022 г. в 04:12

Здравствуйте! Последние несколько лет меня волнуют периоды так называемых «подъёмов и спадов», из-за которых я время от времени пребываю в двух...

1 ответ

Как преодолеть чувство нереальности и потерю эмоций?

Нозим, 21 год, мужской пол

06 июня 2022 г. в 21:22

Здравствуйте у меня странное чувство мир как будто нереален. Чувствую нереальность происходящего, потеря эмоции, ухудшение памяти. Я как будто хожу в...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Азизов Ахмед Пирмагомедович
4.8
6 отзывов
Андролог, Психотерапевт, Сексолог, Уролог
Стаж 42 года, высшая категория, доктор медицинских наук, профессор
Клиника Азизова
Прием от 3 500 руб.
пр-т Насрутдинова, д. 40
+7 (928) 045- ... показать
Уруджева Джамиля Али-агаевна
4.8
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 22 года, высшая категория
Центр лечения боли «Смартдок»
Прием от 3 500 руб.
ул. Абубакарова 22
+7 (872) 292- ... показать
Нурмагомедова Рекуят Мамедовна
5.0
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 12 лет
Поликлиника «Целитель» на Ляхова 22
Прием от 3 000 руб.
ул. Ляхова, 22
+7 (928) 535- ... показать

Ответим за 28 минут