Вопрос закрыт

Как избавиться от хронической головной боли? — вопрос №451778

Аноним
22 ноября 2020 г. в 12:45
У меня хроническая головная боль на протяжении 13 лет, которая усиливается при голоде и менструации. Обезболивающие не помогают, и я уже обследовалась у разных специалистов. Что мне делать, чтобы избавиться от головной боли?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Важно рассмотреть диагностические аспекты, такие как вовлечение других систем организма, влияющих на головную боль, например, эндокринной или пищеварительной. Также стоит рассмотреть возможность ведения дневника симптомов, чтобы выявить дополнительные триггеры и паттерны ваших головных болей. Обсуждение с психологом может помочь в управлении стрессом, что также будет способствовать улучшению общего состояния. Не забывайте о важности поддержки близких и искать способы облегчения нагрузки в повседневной жизни.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Хроническая головная боль – серьезная проблема, влияющая на качество жизни. Поскольку вы уже обследовались у разных специалистов, важно сосредоточиться на конкретных аспектах вашего здоровья, которые могут способствовать головным болям. Учитывая, что головная боль усиливается при голоде и во время менструации, важно обратить внимание на свой рацион и образ жизни. Во-первых, следует обеспечить регулярное питание. Постепенное голодание может способствовать головной боли, поэтому старайтесь есть маленькие порции, но чаще. Введите в свой рацион продукты, богатые магнием, такими как орехи, зеленые овощи и цельнозерновые продукты, так как их недостаток может спровоцировать головные боли. Во-вторых, обратите внимание на регулярный режим сна. Хроническое недосыпание может служить триггером головной боли, поэтому старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день. Также стоит рассмотреть влияние менструального цикла на ваши головные боли. Гормональные изменения могут способствовать возникновению головной боли. В такой ситуации эффективной может оказаться консультация гинеколога, который сможет предложить способ регулировать гормональный фон. Дополнительно, стоит рассмотреть методы немедикаментозного лечения, такие как физиотерапия, мануальная терапия или акупунктура, которые могут помочь в облегчении хронической головной боли. Психологические методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, также могут быть эффективны. Если описанные рекомендации не приведут к улучшению, возможно, стоит обратиться к неврологу для более глубокого анализа и подбора индивидуальной терапии. Важно учитывать все аспекты, включая психоэмоциональное состояние, которое в некоторых случаях может играть значительную роль в возникновении головной боли. Подходя к проблеме комплексно, вы сможете значительно улучшить свое состояние.

Похожие вопросы
Что делать при постоянных головных болях и тошноте?
Аноним, 19 лет, женский пол
01 марта 2022 г. в 22:42
У меня с 13 лет постоянно болит голова, но сейчас боли стали чаще и сопровождаются тошнотой. Я паники паникияю перед приступами и заранее принимаю...
2 ответа
Как справиться с сильной мигренью?
Аноним
30 апреля 2022 г. в 18:05
У меня пульсирующая головная боль с правой стороны головы, которая не проходит уже пять дней. Сегодня особенно мощная боль, трудно сосредоточиться и...
2 ответа
Как справиться с мигренью?
Аноним
17 апреля 2022 г. в 22:47
Здравствуйте. Мне 32 года, и я испытываю головные боли с периодичностью от одного до трех раз в месяц. Боли становятся невыносимыми, сопровождаются...
2 ответа
Как уменьшить частоту мигренозных приступов?
Аноним
24 мая 2024 г. в 19:15
Здравствуйте, у меня часто возникают сильные головные боли в височной области справа, они очень резкие и сопровождаются онемением рук и ног. МРТ не...
2 ответа
Как отличить дисциркуляторную энцефалопатию от мигрени?
Аноним, 42 года, мужской пол
11 января 2017 г. в 13:24
Здравствуйте. У меня периодически сильные головные боли с тошнотой. Прошёл обследование, и врачи поставили диагноз дисциркуляторной энцефалопатии....
2 ответа
Что за головные боли и как с ними бороться?
Аноним, 29 лет, женский пол
15 мая 2016 г. в 21:01
Здравствуйте, у меня уже 8 лет проявляются головные боли, которые начинаются с мелькания перед глазами и бывают довольно сильными. Каковы возможные...
2 ответа
Как избавиться от постоянной головной боли?
Аноним
05 октября 2016 г. в 14:02
Здравствуйте. У меня с самого детства постоянные головные боли. Я перенес операцию по клипированию аневризмы в 2004 году, но боль не уходит. Я...
2 ответа
Что делать с постоянными головными болями?
Аноним, 21 год, женский пол
12 марта 2018 г. в 13:44
У меня с 14 лет начались постоянные головные боли, которые не проходят. Невролог поставил диагноз мигрень и сказал, что это не лечится. Что мне нужно...
2 ответа
Что делать при хронической головной боли?
Аноним
09 декабря 2021 г. в 11:57
Здравствуйте! У меня уже всю жизнь болит голова. Сначала врачи ставили диагноз 'гидроцефалия', но в 16 лет его сменили на 'мигрень'. Боль мучает меня...
2 ответа
Как лечить мигрень и колебания давления?
Вячеслав, 39 лет, мужской пол
25 августа 2022 г. в 11:07
Головные боли со школьного возраста и колебания давления с рвотой - приписывали как ВСД; не однократно лежал в больнице, прокалывали Цыннаризин. В...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Ижевск
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Ижевск
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Ижевск
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут