Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как избавиться от хронической боли в спине и голове?

Вопрос закрыт

Как избавиться от хронической боли в спине и голове? — вопрос №210615

Аноним

01 июня 2018 г. в 12:27

Добрый вечер! У меня уже около года болит поясница, хотя сначала это не сильно беспокоило. Позже появились боли в правой части головы и ощущение дисбаланса. Я прошла все возможные обследования: МРТ, анализ крови, УЗИ сосудов шеи, но все результаты в норме. Я уже год страдаю, делаю массаж и хожу к остеопату, что дает только временное облегчение. Вожу на сухое иглоукалывание и принимаю нурофен, но это тоже помогает всего на пару дней. У меня постоянные спазмы в мышцах шеи и верхней спины. Возможно ли избавиться от этого раз и навсегда? Мне всего 25 лет, и работаю по 12 часов за компьютером без физических нагрузок.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Хроническая боль, особенно связанная с длительной работой за компьютером, требует комплексного подхода. Помимо физической активности и корректировки рабочего места, стоит рассмотреть возможность консультации с нейропсихологом, чтобы разобраться с возможными психоэмоциональными составляющими боли. Также можно попробовать методы релаксации и управления стрессом, такие как йога или медитация, которые могут помочь снять напряжение и улучшить общее самочувствие.

02 июня 2018 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Полностью избавиться от хронической боли может быть сложно, особенно при сидячем образе жизни. Рекомендуется обратить внимание на регулярные физические упражнения, растяжки и коррекцию рабочей эргономики. Также полезно рассмотреть занятия физиотерапией и консультацию с врачом для разработки индивидуального плана лечения.

04 июня 2018 г.

Аноним, 34 года, женский пол

14 апреля 2023 г. в 18:24

Здравствуйте! У меня болит спина, особенно при перегибе назад чуть выше поясницы и иногда при неудобных движениях. Боль не сильная, скорее дискомфорт,...

2 ответа

Что делать с хронической болью в спине и конечностях?

Аноним, 23 года

14 апреля 2023 г. в 13:44

Здравствуйте! Мне 23 года, и у меня постоянные боли в спине, руках и ногах. После родов стали ощущаться сильные боли, особенно в области поясницы и...

2 ответа

Что делать при застое в пояснице?

Аноним, 19 лет, мужской пол

16 февраля 2022 г. в 17:59

Здравствуйте, у меня есть ощущение застоя в пояснице. Когда я сгибаю спину назад, у меня появляется желание прохрустеть нижней частью спины, но это не...

2 ответа

Почему болит копчик после массажа?

Аноним, 35 лет, женский пол

25 декабря 2022 г. в 16:17

Здравствуйте. После массажа у меня появилось ощущение боли в копчике, который беспокоит уже на протяжении недели. У меня была травма, после которой я...

2 ответа

Как облегчить симптомы позвоночной грыжи?

Аноним

26 июня 2017 г. в 00:13

У меня позвоночная грыжа между 4-5 дисками. Мне 57 лет, и я испытываю сильные боли в спине и ногах, которые не проходят, даже после применения мазей....

2 ответа

Что мне делать с болями в спине и шее при сколиозе?

Аноним

18 сентября 2016 г. в 14:22

Здравствуйте, мне 29 лет, у меня искривление позвоночника в грудном и поясничном отделах, а также шейный хондрос. У меня сильно болит спина и шея. Я...

2 ответа

Как справиться с болями в суставе L3?

Алексей, 35 лет, мужской пол

03 мая 2024 г. в 09:04

Здравствуйте, имею проблему с суставом в L3 позвонке. МРТ показало - выпот сустава, мелкие протрузии...при длительных нагрузках начинает болеть и...

2 ответа

Что может вызывать боль в крестце при поднятии рук?

Дмитрий, 39 лет, мужской пол

20 апреля 2023 г. в 16:02

Здравствуйте. Давно наблюдая дискомфортные ощущение в области крестца при поднятии рук верх (лампочку закрутить), после Сна на мягком матрасе. Уже 6...

2 ответа

Что может быть причиной болей и хруста в позвоночнике?

Юлия, 21 год, женский пол

11 марта 2023 г. в 22:42

Здравствуйте, у меня меня такая проблема: уже как года 3 беспокоят боли в спине и хруст по всему позвоночному столбу ( шейный, грудной, поясничный...

1 ответ

Как облегчить боли в спине во время беременности?

Юлия, 23 года, женский пол

25 августа 2022 г. в 09:20

Здравствуйте. С 2015 года сидячая работа, по истечении какого-то времени начались боли в спине, хотела пойти к массажисту, но все откладывала. Сейчас...

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
110 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
7133 ответа
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов