Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как облегчить боли в спине во время беременности? — вопрос №732321

Юлия, 23 года, женский пол
25 августа 2022 г. в 09:20
Здравствуйте. С 2015 года сидячая работа, по истечении какого-то времени начались боли в спине, хотела пойти к массажисту, но все откладывала. Сейчас на 7 месяце беременности, боли в спине усилились, ходила в поликлинику, сказали приходить когда рожу, так как таро снимок делать. Что можно с этим сделать? Может есть определенные виды массажа ?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

С учетом того, что вы находитесь на 7 месяце беременности, важно принимать меры для облегчения болей в спине с максимальной заботой о вашем здоровье и здоровье малыша. Поскольку ваши боли усилились из-за длительной сидячей работы и изменений в вашем теле, важно рассмотреть альтернативные подходы к уходу за спиной в этот период. Вы правы в том, что массаж может оказать положительное влияние. Существует ряд безопасных техник массажа, которые могут помочь облегчить дискомфорт. Пренатальный массаж, который выполняется специалистом, знакомым с особенностями анатомии беременных, может значительно снизить напряжение в мышцах и улучшить кровообращение. Убедитесь, что массажист имеет соответствующую квалификацию и опыт. Также рекомендую обратить внимание на специальные упражнения для беременных. Легкая растяжка, йога или пилатес могут помочь укрепить мышцы спины и повысить общую гибкость. Это не только поможет уменьшить боль, но и подготовит ваше тело к родам. Обязательно консультируйтесь с вашим врачом или акушером-гинекологом перед началом любых новых физических активностей, чтобы определить, что именно подходит вам в вашей ситуации. Наконец, если возможно, попробуйте выделить время на прогулки на свежем воздухе, поскольку это способствует улучшению настроения и общего самочувствия. Используйте поддерживающие подушки, когда сидите, и проверяйте свою осанку, чтобы не нагружать спину лишний раз. Не забывайте следить за своим состоянием и при необходимости сообщать врачу о любых изменениях в вашем самочувствии.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Во время беременности многие женщины испытывают боли в спине, что связано с изменением нагрузки на позвоночник и подготовкой организма к родам. Поскольку вы находитесь на 7 месяце, важно избегать определенных процедур, таких как рентген, и подходить к лечению с осторожностью. Я рекомендую обратиться к специалисту по массажу, который имеет опыт работы с беременными женщинами. Безопасные виды массажа, такие как пренатальный массаж, могут помочь снять напряжение и облегчить боль. Также стоит рассмотреть легкие физические упражнения и растяжку, чтобы поддерживать гибкость и укреплять мышцы спины. Консультируйтесь с вашим врачом перед началом любых процедур, чтобы убедиться, что они безопасны для вас и вашего малыша.

Здравствуйте, Юлия! Во время беременности меняется физиология и биомеханика организма. Необходимо оценить объективный данные и подобрать оптимальные для вас мероприятия, включащие ортопедические средства, упражнения, возможно кинезиотейпирование. Для полноценной консультации желательно записаться на прием к врачу неврологу.

Похожие вопросы
Можно ли делать массаж при болях в крестце во время беременности?
Аноним, 33 года, женский пол
13 февраля 2024 г. в 18:23
Здравствуйте! У меня болит крестец, и я хромаю. Боль ощущается в бедре, не могу лежать на спине. Я уже беременна, и, вероятно, боли связаны с травмой,...
2 ответа
Что делать с хронической болью в спине и конечностях?
Аноним, 23 года
14 апреля 2023 г. в 13:44
Здравствуйте! Мне 23 года, и у меня постоянные боли в спине, руках и ногах. После родов стали ощущаться сильные боли, особенно в области поясницы и...
2 ответа
Почему болит спина внизу?
Аноним, 24 года, женский пол
04 декабря 2024 г. в 13:02
У меня болит спина в самом низу. Что может быть причиной этой боли и может ли это повлиять на моего ребёнка? Какие мази можно использовать для...
2 ответа
Как уменьшить боли в крестце во время беременности?
Аноним, 26 лет, женский пол
24 августа 2022 г. в 22:43
У меня уже около двух месяцев болит нижняя левая часть позвоночника, особенно когда наступаю на ногу. Ощущение, что сустав смещён. Я обращалась к...
2 ответа
Как избавиться от хронической боли в спине и голове?
Аноним
01 июня 2018 г. в 12:27
Добрый вечер! У меня уже около года болит поясница, хотя сначала это не сильно беспокоило. Позже появились боли в правой части головы и ощущение...
2 ответа
Почему болит спина во время беременности?
Аноним
24 апреля 2020 г. в 00:23
Здравствуйте! Я на 18-й неделе беременности, и у меня начала сильно болеть спина. Также вдоль позвоночника ощущается холодок. Что это может быть? К...
2 ответа
Что делать при боли в спине на 31 неделе беременности?
Аноним
15 апреля 2018 г. в 16:49
Здравствуйте! У меня 31 неделя беременности, и я почувствовала резкую боль в спине ниже лопатки с правой стороны после того, как встала с дивана....
2 ответа
Что может вызывать боль в крестце при поднятии рук?
Дмитрий, 39 лет, мужской пол
20 апреля 2023 г. в 16:02
Здравствуйте. Давно наблюдая дискомфортные ощущение в области крестца при поднятии рук верх (лампочку закрутить), после Сна на мягком матрасе. Уже 6...
2 ответа
Что может быть причиной болей и хруста в позвоночнике?
Юлия, 21 год, женский пол
11 марта 2023 г. в 22:42
Здравствуйте, у меня меня такая проблема: уже как года 3 беспокоят боли в спине и хруст по всему позвоночному столбу ( шейный, грудной, поясничный...
1 ответ
Как справиться с болью в спине во время беременности?
Рукият, 19 лет, женский пол
21 февраля 2018 г. в 22:24
Проблемы со спиной, беспокоит сильно, мрт показала грыжу, назначили упражнения, массажи, боль утихла, теперь я забеременела, и боль с каждым днём...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Санкт-Петербург
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
    7145 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Санкт-Петербург
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Санкт-Петербург
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут