Вопрос закрыт

Как избавиться от болезненных воспоминаний? — вопрос №815425

Аноним
25 декабря 2022 г. в 02:58
Здравствуйте. Четыре с половиной года назад я узнала об измене мужа, и с тех пор не могу избавиться от этой боли. Я прощала его, но переживания возвращаются, и это сказывается на моем здоровье. Как мне справиться с этими чувствами и движением дальше?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обратитесь к психотерапевту, который поможет вам проработать эти воспоминания и эмоции. Также рассмотрите возможность занятия медитацией и внимательностью, что может помочь встать на путь исцеления и обеспечить вам эмоциональную стабильность.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться в ваших чувствах и научит, как справляться с ними. Также полезно заниматься самопомощью, такой как ведение дневника или различные техники расслабления.

Похожие вопросы
Как справиться с нагрузкой и чувством вины?
Аноним, 31 год, женский пол
19 мая 2024 г. в 15:09
Я нахожусь в декретном отпуске и воспитываю двух маленьких детей, один из которых мой, а второго я забрала на себя из-за состояния здоровья брата. Мне...
2 ответа
Как справиться с тревожным состоянием?
Аноним, 17 лет, женский пол
20 марта 2022 г. в 14:53
Здравствуйте, я пережила тяжелые события два года назад, и с тех пор моя жизнь наполнена тревогой и страхами о смерти и болезнях. Сегодня мне стало...
2 ответа
Что делать с паническими атаками и страхами?
Аноним, 26 лет, женский пол
29 мая 2022 г. в 20:45
Добрый день! Четыре месяца назад я потеряла нерожденного ребенка, и с тех пор у меня начались панические атаки. Мне тяжело дышать, сердце сильно...
2 ответа
Как стрессы влияют на здоровье?
Аноним, женский пол
01 апреля 2019 г. в 15:27
Здравствуйте, у моих родителей много ссор, скандалы становятся все хуже. Могут ли такие стрессы негативно сказаться на их здоровье?
2 ответа
Как помочь маме справиться с депрессией?
Аноним, женский пол
11 мая 2018 г. в 11:50
Здравствуйте! Я хочу помочь своей маме, ей 52 года. После того, как в сентябре её квартиру обокрали, она очень тяжело переживает этот стресс. Она...
2 ответа
Как справиться с депрессией и неприятными эмоциями?
Аноним
22 мая 2024 г. в 19:47
Здравствуйте! У меня накопилась обида и неудовлетворенность жизнью после потери мамы. Я чувствую, что моя жизнь становится невыносимой, срываюсь на...
2 ответа
Как изменить своё отношение к жизни?
Аноним
02 октября 2018 г. в 21:07
Здравствуйте! Мне 38 лет, я в браке 9 лет, у нас двое детей. Раньше я была более активной и отвечала за финансовую сторону жизни нашей семьи, но...
2 ответа
Как вернуть радость жизни?
Аноним, 26 лет, женский пол
09 марта 2019 г. в 12:12
Здравствуйте. Мне 26 лет, у меня муж и 3-летняя дочь. Я люблю свою семью и у нас хорошие отношения. Однако я недавно вышла на работу после декрета, и...
2 ответа
Как помочь дочери справиться с возможной депрессией?
Арина, 15 лет, женский пол
19 мая 2022 г. в 04:48
Здравствуйте! Моей дочери 15 лет. В этом учебном году у нее было очень много стрессов : большие нагрузки по учебе, потеря голоса(начала с осени...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Череповец
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Череповец
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут