Вопрос закрыт

Как исправить проблемы со сном и тревожностью? — вопрос №1014042

Аноним, 32 года, женский пол
19 сентября 2023 г. в 21:43
Здравствуйте! У меня была проблема с бессонницей и тревожностью, невролог порекомендовал атаракс, который помог, но сном так и не наладилось. Психиатр назначила Золофт и Тералиджен, но после ночной панической атаки я не могла уснуть. Нужно ли мне вернуть атаракс и как правильно менять дозу Тералиджена? Мне немного страшно начинать с целой таблетки.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Проблемы со сном и тревожностью действительно требуют комплексного подхода. Если Атаракс помогал вам, стоит обсудить возможность его возобновления с психиатром, так как он может дополнить действие ваших текущих препаратов. Начинать с целой таблетки Тералиджена действительно не всегда необходимо, и вы можете обсудить с врачом возможность начать с небольшой дозы, чтобы оценить свою реакцию. Также рекомендую рассмотреть применение когнитивно-поведенческой терапии, которая может помочь вам научиться справляться с паническими атаками и улучшить качество сна. Эти методы могут дополнить медикаментозное лечение и принести больше устойчивого результата.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация действительно требует внимательного подхода, так как проблемы со сном и тревожностью могут взаимосвязаны и усиливать друг друга. Атаракс, как антигистаминный препарат, может помочь облегчить тревожность и улучшить сон, однако его действие может оказаться временным. Золофт и Тералиджен, которые вам назначены психиатром, относятся к группе антидепрессантов и антипсихотиков, соответственно, и действуют по-другому. Если после приема Золофта у вас возникли панические атаки, важно обсудить это с вашим психиатром. Он может рассмотреть вопрос о корректировке дозировки или смене препарата, чтобы найти самый подходящий для вас вариант. Относительно Тералиджена, начинать с целой таблетки может быть действительно страшно, и многие специалисты рекомендуют начать с половинной или даже четвертинной дозы, особенно если вы имеете предшествующий опыт панических атак. Поищите возможность обсудить это с вашим врачом, чтобы он назначил вам наиболее безопасный старт. Несколько важных рекомендаций: постарайтесь установить режим сна – засыпать и просыпаться в одно и то же время, избегать кофеина и спиртного перед сном, а также практиковать методы релаксации, такие как йога или медитация. Если ваши проблемы со сном сохраняются, стоит также рассмотреть возможность консультации с психологом, который поможет справиться с тревожными состояниями. Не забывайте, что все изменения в терапии должны проходить под контролем врачей.

Похожие вопросы
Каков источник моей тревоги?
Аноним, 26 лет, мужской пол
10 мая 2023 г. в 14:32
Здравствуйте! У меня остались тревожные ощущения в груди по утрам после прекращения приема препаратов. Один врач считает, что это может быть связано с...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и тревожностью?
Аноним, 36 лет
07 марта 2024 г. в 17:56
Я страдаю от бессонницы уже 2,5 недели из-за приема Эсциталопрама. Принимал Атаракс, но после отмены не смог уснуть нормальным образом. Теперь сплю по...
2 ответа
Как правильно снизить дозу триттико?
Аноним, 31 год, женский пол
10 апреля 2023 г. в 17:12
Здравствуйте, я принимаю триттико в дозе 2/3 на ночь почти 5 месяцев. Как мне правильно уменьшить дозу этого препарата, так как я использую его для...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и тревогой?
Аноним, 47 лет, женский пол
17 августа 2024 г. в 13:20
Добрый день! Меня беспокоит тревога, которая началась после стрессовой ситуации в начале января. С тех пор я не могу нормально спать, мучают...
2 ответа
Как справиться с тревогой и бессонницей при неврозе?
Аноним, 39 лет, женский пол
07 февраля 2023 г. в 14:47
Здравствуйте! Я испытываю трудности со сном после диагноза РМЖ. Просыпаюсь от сильного испуга, ощущаю тревогу, по телу возникают онемение и дрожь....
2 ответа
Как справиться с бессонницей при лечении Ципралексом?
Аноним, 28 лет, женский пол
04 марта 2023 г. в 13:07
Здравствуйте! У меня снова началась бессонница, которая периодически появляется уже три года. Недавно начала принимать Ципралекс, и хотя тревога...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и тревогой?
Аноним, 26 лет, женский пол
22 сентября 2023 г. в 11:07
Здравствуйте, у меня начались проблемы со сном и возникла тревога. Я принимала адаптол и атаракс, но они не помогли. Как мне вернуть сон, не прибегая...
2 ответа
Как получить рецепт на 'лирика прегобалин'?
Аноним
11 октября 2023 г. в 13:07
Здравствуйте. У меня сильная тревога: потеют ладони и стопы, я не могу спать по ночам, ничего не могу кушать, в теле ощущение, будто колят иголками, и...
2 ответа
Что может вызывать мои симптомы и к какому врачу обратиться?
Аноним, 19 лет, женский пол
04 июля 2019 г. в 17:46
Здравствуйте! У меня за последние несколько месяцев возникают неожиданные приступы, которые я связываю с каким-то заболеванием. Я часто теряю сознание...
2 ответа
Как справиться с тревогой и ощущением кома в горле?
Катя, 25 лет, женский пол
07 июля 2021 г. в 18:34
Здравствуйте страдаю тревогой, страхами, ПА, и еще у меня началось ощущение кома в горле, понимаю, что это нервное, но у меня вечная привычка себя...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12155 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут