Как частая мастурбация влияет на эрекцию? — вопрос №405876

Частая мастурбация сама по себе не является причиной проблем с эрекцией, но она может играть определенную роль в формировании ваших сексуальных реакций и ожиданий. Мастурбация и просмотр порно могут создать определенные паттерны возбуждения, которые могут не всегда переноситься на настоящие сексуальные отношения. В вашем случае, если вы часто мастурбируете, возможно, вы привыкли к определенному способу достижения оргазма, что может затруднить возбуждение в другой обстановке. Также стоит отметить, что стресс, тревога и страх неудачи во время секса могут значительно влиять на способность достичь и поддерживать эрекцию. Эти психоэмоциональные факторы могут быть основными причинами ваших сложностей. Я рекомендую вам обратить внимание на свою эмоциональную сферу и, возможно, поговорить с психотерапевтом или сексологом, чтобы выяснить корни проблемы и получить поддержку в решении этого вопроса. Также полезно практиковать осознанность и релаксацию перед интимными моментами, чтобы снизить уровень стресса и главное — не забывайте, что это нормально, и многим мужчинам бывает непросто в подобной ситуации.

Проблемы с эрекцией могут быть связаны как с частой мастурбацией и просмотром порно, так и с эмоциональными факторами, такими как тревога и страх неудачи. Возможно, ваш организм адаптировался к определенным стимулам, что делает сложнее реагировать в новых условиях, таких как сексуальные отношения. Рекомендуется обратить внимание на свое эмоциональное состояние и, возможно, проконсультироваться с психологом или сексологом. Кроме того, полезно практиковать техники релаксации и осознанности, чтобы снизить уровень стресса и повысить уверенность в интимных моментах.