Севастополь
Вопрос закрыт

Как избавиться от постоянного страха беременности и болезней? — вопрос №261278

Анжелика, 30 лет, женский пол
13 декабря 2018 г. в 17:42
Здравствуйте, подскажите пожалуйста: не могу жить спокойно:боюсь чего-то постоянно, особенно забеременеть (даже от брызг из унитаза в общежитии), если не думаю о страхе беременности, то о страхе заразиться какой-то ибо болезнью (особенно ВИЧ и гепатит), боюсь что я что-то не так скажу или сделаю. Как быть?
Ответы врачей
Гринблат Галина Борисовна
Врач УЗИ, Гинеколог
Стаж 22 года, высшая категория

Здравствуйте,ваши страхи необоснованны,так нельзя не забеременеть,не заразиться. Если не можете справиться со страхом, обратитесь к психологу или психиатору

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянный страх и беспокойство могут значительно влиять на качество вашей жизни. В таких случаях важно понимать, что это может быть проявлением тревожного расстройства. Настоятельно рекомендую обратиться к специалисту в области психического здоровья, который сможет помочь разобраться с вашими страхами и предложить методы их преодоления. Психотерапия, а также техники релаксации и осознанности могут помочь вам справиться с вашими тревогами. Помните, что изменить свои мысли и восприятие возможно, и вы не одиноки в своей борьбе.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Страхи, о которых вы говорите, могут быть связаны с повышенной тревожностью и обсессивно-компульсивными мыслями. Это состояние требует внимательного подхода. Для начала, настоятельно рекомендую обратиться к специалисту в области психического здоровья, который сможет провести детальное обследование и помочь выявить коренные причины ваших страхов. Возможно, вам будет полезна когнитивно-поведенческая терапия, которая работает с неправильными убеждениями и помогает формировать более здоровые мысли и реакции на них. Также попробуйте ввести в свою жизнь практики осознанности и релаксации, такие как медитация или йога, которые могут помочь снизить уровень тревожности и научиться жить здесь и сейчас, не зацикливаясь на страхах будущего. Открытость к себе, понимание того, что со страхами сталкиваются многие, и работа над ними с помощью профессионала может значительно улучшить вашу психоэмоциональную стабильность. Вы не одни в своей борьбе, и помощь доступна.

Похожие вопросы
Почему я испытываю постоянную тревогу и страхи без причины?
Аноним, 19 лет, мужской пол
31 декабря 2022 г. в 14:31
Здравствуйте, с детства у меня наблюдается повышенная тревожность и подавленное настроение без видимых причин. У меня появились странные мысли и...
2 ответа
Ципралекс или Золофт: что выбрать перед ЭКО?
Аноним, 38 лет
13 ноября 2024 г. в 18:29
Добрый день. У меня была паническая атака и теперь тревожное расстройство, из-за которого нарушился сон и началась небольшая депрессия. Я начала...
2 ответа
Что такое навязчивые мысли и как с ними справиться?
Аноним, 25 лет
08 мая 2022 г. в 17:13
У меня во время первой беременности развился генерализованный тревожный расстройство, и я испытываю много тревоги и мнительности. После родов у меня...
2 ответа
Как мне получить помощь при моем состоянии?
Аноним, женский пол
08 апреля 2023 г. в 01:09
Я испытываю серьезные проблемы с психическим здоровьем, но никто из окружающих не воспринимает это всерьез. У меня случаются приступы, во время...
2 ответа
Как избавиться от страхов бессонницы и болезни?
Аноним, 26 лет, женский пол
27 мая 2024 г. в 02:54
Добрый день! Мне 26 лет, и после длительного нахождения в горизонтальном положении у меня возникли проблемы с давлением и бессонницей. Я очень...
2 ответа
Что происходит с моей неуверенностью и волнением?
Аноним, 28 лет, женский пол
30 октября 2016 г. в 18:57
С детства я испытываю неуверенность, постоянное волнение и депрессивные состояния, вплоть до мысли о самоубийстве. Ситуация усугубилась, и сейчас мне...
2 ответа
Что случилось с дочерью и к какому врачу обратиться?
Аноним, 42 года, женский пол
28 марта 2017 г. в 00:41
Здравствуйте, я заметила, что моя дочерь недовольна собой и боится социальных взаимодействий. Её состояние ухудшается, она шутит о суициде и страдает...
2 ответа
Почему я плачу без причины во время беременности?
Аноним
16 июля 2017 г. в 20:31
Мне 29 недель беременности, и я без причин плачу уже три дня подряд. Это меня очень беспокоит, и я боюсь, что это может повлиять на моего малыша. Как...
2 ответа
Как избавиться от страха беременности?
Елизавета, 22 года, женский пол
21 февраля 2018 г. в 07:54
Здравствуйте, доктор! Меня беспокоит вопрос, касаемый, скорее моего психического здоровья. Дело в том, что мне постоянно кажется, что забеременеть...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Севастополь
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Севастополь
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Севастополь
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут