Вопрос закрыт

Как быстро похудеть после родов? — вопрос №176668

Аноним, женский пол
26 января 2018 г. в 21:36
Как можно эффективно сбросить вес после родов? Какие методы и рекомендации существуют для того, чтобы похудеть в этот период?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

После родов важно подходить к снижению веса постепенно. Рекомендуется правильно питаться, включать физическую активность в повседневную жизнь и обращаться к врачу или диетологу для индивидуальных рекомендаций.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Снижение веса после родов должно проходить с учетом особенностей восстановления организма. Важно комбинировать правильное питание с физической активностью, но также стоит учитывать время на отдых и восстановление. Рекомендуется также обратить внимание на грудное вскармливание, так как оно способствует сжиганию калорий. Хорошей идеей будет работа с психологом, чтобы справляться с возможными эмоциональными трудностями в этот переходный период.

Похожие вопросы
Почему вес стоит на месте после родов?
Аноним, 26 лет, женский пол
19 мая 2022 г. в 13:56
Здравствуйте. Я родила 8 месяцев назад и весила 63 кг, а сейчас вешу 58 кг. Вес не меняется, хотя я не занимаюсь спортом и ем обычную еду в малых...
2 ответа
Как быстро похудеть после родов?
Аноним, 25 лет
20 февраля 2023 г. в 22:32
Здравствуйте. Я родила сына 26 октября 2024 года с помощью кесарева сечения и за беременность набрала 13 кг. После родов я потеряла 8 кг, но ещё 5 кг...
2 ответа
Почему не уходит вес после родов?
Аноним, 21 год, женский пол
03 февраля 2024 г. в 15:29
Я родила и теперь не могу сбросить вес до желаемого уровня. Пробовала диеты и занятия спортом, но вес не уходит, а наоборот, растёт. Можете...
2 ответа
Как похудеть после родов?
Аноним, 20 лет, женский пол
22 марта 2016 г. в 01:24
Здравствуйте. У меня проблема с весом после родов: до беременности я весила 80 кг при росте 170 см, а сейчас мой вес составляет 100 кг. Я не могу...
2 ответа
Как похудеть после родов?
Аноним
05 декабря 2020 г. в 00:30
Мне 38 лет и год назад я родила ребенка. До беременности мой вес составлял 48 кг при росте 155 см, а сейчас он составляет 59 кг, при этом я заметила,...
2 ответа
Как быстро похудеть после родов?
Аноним
27 октября 2024 г. в 01:08
Здравствуйте! Мне 36 лет, я набрала 10,5 кг во время беременности и после родов весила даже меньше, чем до беременности. Но сейчас, когда ребенку три...
2 ответа
Как похудеть после родов?
Аноним
24 ноября 2024 г. в 17:27
Добрый день! Я поправилась после родов и хочу узнать, как похудеть. Мой рост 155 см, вес 53 кг. Обычно я весила 45-48 кг. У меня есть ребенок 1,5...
2 ответа
Как эффективно похудеть после родов?
Аноним, 28 лет, женский пол
12 мая 2020 г. в 21:40
Здравствуйте, мне 28 лет, год назад я родила ребенка и сейчас вешу 75 кг при росте 162 см. До беременности весила 65 кг. Я исключила из своего рациона...
2 ответа
Как сбросить вес после родов?
Елена, 32 года, женский пол
26 июня 2023 г. в 20:05
Здравствуйте уже прошло 7 месяцев после родов не могу сбрасывать набрала 95 кг сейчас пытаюсь уже неделю две даже вообще ни в какую сторону не...
3 ответа
Почему я не могу похудеть после родов?
Хадиджа, 20 лет, женский пол
18 декабря 2022 г. в 02:28
Здравствуйте, 20 лет , 168 рост , 64 кг До родов у меня был вес 58, Сейчас я не могу худеть и быстро набираю Тоесть утром встаю на весах 64,5 в...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1681 ответ
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут