Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Как быстро набрать мышечную массу в 14 лет? — вопрос №341252
Аноним, 14 лет, мужской пол
17 октября 2019 г. в 11:59
Мне 14 лет, я худощавого телосложения, рост 166 см и вес 61 кг. Как мне правильно питаться перед, во время и после тренировки для набора мышечной массы? Тренируюсь 4 раза в неделю по 1.5 - 2 часа, в основном делаю базовые упражнения. Можно ли в моем возрасте использовать спортивное питание, и какое ты посоветуешь? Есть ли толк от спортивного питания в плане быстрого набора массы?
Ответы врачей
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Диетологи онлайн