Вопрос закрыт

Как бросить курить при слабой аритмии и бронхите? — вопрос №462979

Аноним, 28 лет, женский пол
30 декабря 2020 г. в 11:32
Здравствуйте, мне 28 лет, я хочу бросить курить, но не знаю, с чего начать. У меня 10-летний стаж курения, и я сталкиваюсь с трудностями из-за того, что вокруг меня курят. У меня также есть проблемы со здоровьем, такие как слабая аритмия и хронический обструктивный бронхит. Я слышала о различных методах, включая иглоукалывание и таблетки, но не знаю, что из этого подойдет мне и что можно принимать, чтобы это не ухудшило мое самочувствие. Подскажите, пожалуйста, как мне действовать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Бросить курить – это важный шаг к улучшению вашего здоровья, особенно с учетом наличия аритмии и хронического обструктивного бронхита. Прежде всего, вам следует обратиться к врачу или специалисту по лечению зависимостей, который сможет предложить индивидуальный план действий с учетом вашего состояния здоровья. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь в этом процессе: Поддержка врача: Так как у вас есть проблемы с сердцем и легкими, очень важно обсудить план отказа от курения с вашим лечащим врачом. Он сможет оценить ваше состояние и предложить безопасные методы. Постепенное уменьшение: Попробуйте постепенно снижать количество выкуриваемых сигарет в день, чтобы уменьшить физическую зависимость. Заместительная терапия: Рассмотрите варианты никотинозаменительной терапии, такие как пластыри, жевательные резинки или ингаляторы. Они могут помочь уменьшить симптомы отмены, не ухудшая ваше состояние. Лекарственные препараты: Есть препараты, которые помогают избавиться от никотиновой зависимости, такие как варениклин (Чампикс) и бупропион. Эти лекарства, как правило, безопасны, но их назначение должно проходить под наблюдением врача, особенно при аритмии. Психологическая поддержка: Психологическая помощь, такая как консультации или группы поддержки, может сыграть ключевую роль в вашем выздоровлении. Они помогут вам справиться с психологической зависимостью и научат методам управления стрессом. Избегание триггеров: Попробуйте минимизировать времяпрепровождение в окружении курящих людей, особенно в начале вашего пути к отказу от курения. Это поможет снизить вероятность срывов. Забота о здоровье: Физическая активность и правильное питание могут помочь укрепить ваше здоровье и улучшить общее самочувствие, что также может уменьшить тягу к курению. Иглоукалывание и альтернативные методы: Некоторые люди находят пользу в альтернативных методах, таких как иглоукалывание, однако исследования по их эффективности неоднозначны. Перед применением таких методов также стоит проконсультироваться с врачом. Помните, что каждый путь к отказу от курения индивидуален, и не стоит расстраиваться, если что-то не сработает сразу. Главное – это ваше желание, поддержка и готовность менять свою жизнь к лучшему.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Важно учитывать ваше здоровье при отказе от курения, особенно с учетом аритмии и бронхита. Постарайтесь обсудить этот вопрос с вашим лечащим врачом, который может предложить безопасный план для вас. Возможно, стоит рассмотреть также методы психотерапии, которые помогут в борьбе с психологической зависимостью и основной причиной курения. Важно проявлять терпение и поддерживать мотивацию, помня о положительном влиянии отказа от курения на ваше здоровье.

Похожие вопросы
Почему у меня остановилось сердце?
Аноним, 39 лет, мужской пол
03 января 2022 г. в 16:36
Мне 39 лет, и вчера я почувствовал сильную боль в области сердца, после чего сердце остановилось на 2 секунды. Я не мог дышать или двигаться, но...
2 ответа
Как облегчить процесс отказа от курения?
Аноним, мужской пол
14 января 2024 г. в 16:28
Здравствуйте, я хочу бросить курить и ищу советы, как сделать этот процесс более комфортным. Есть ли что-то, что можно купить, чтобы облегчить...
2 ответа
Эпизодическое курение: действительно ли оно вреднее регулярного?
Аноним, женский пол
23 апреля 2021 г. в 11:37
Добрый день! Я курила 10 лет и сейчас пытаюсь отказаться от сигарет. Однако иногда, когда встречаюсь с друзьями и выпиваю бокал вина, я позволяю себе...
2 ответа
Как правильно отказаться от курения?
Аноним
30 мая 2018 г. в 14:58
Я решила отказаться от курения, но самостоятельно у меня это не получается. Как правильно сделать это? У меня стаж курения 36 лет, и мне 65 лет....
2 ответа
Стоит ли продолжать воздерживаться от курения?
Аноним
01 декабря 2022 г. в 11:06
Я бросил курить почти месяц назад, но не замечаю улучшений в здоровье. У меня все еще головные боли, шум в ушах и слабость. С учетом моего 40-летнего...
2 ответа
Как помочь тёте бросить курить?
Аноним
24 января 2022 г. в 16:51
Здравствуйте, я хочу помочь своей тёте, которая курит уже около 30 лет. Она нервничает и раздражается. Какие советы вы можете дать для поддержки её в...
2 ответа
Может ли температура повышаться при отказе от курения?
Аноним, 60 лет, женский пол
15 апреля 2021 г. в 18:16
У свекрови, которая бросила курить неделю назад, поднялась температура до 38.5. Могут ли быть такие проявления после отказа от сигарет или это связано...
2 ответа
Стоит ли менять климат в 62 года?
Аноним, 62 года, женский пол
16 декабря 2020 г. в 16:56
Здравствуйте! Я живу в Челябинске, где ужасная экология, и последние три года не могу выйти на улицу без маски. Думаю о переезде в Санкт-Петербург или...
2 ответа
Не опасно ли резко бросить курить?
Аноним, 19 лет, мужской пол
29 июля 2023 г. в 14:30
Здравствуйте. Я курю около 4 лет и хотел бы узнать, не опасно ли резко бросить курить, если пока я не испытываю заболеваний, связанных с курением?...
2 ответа
Где найти помощь в отказе от курения?
Александр, 49 лет, мужской пол
09 февраля 2022 г. в 15:01
Здравствуйте. Хочу бросить курить. Куда можно обратиться за помощью?
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Москва
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Москва
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут