Новосибирск
Вопрос закрыт

Где найти помощь в отказе от курения? — вопрос №596734

Александр, 49 лет, мужской пол
09 февраля 2022 г. в 15:01
Здравствуйте. Хочу бросить курить. Куда можно обратиться за помощью?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Существует множество ресурсов, куда вы можете обратиться за помощью в отказе от курения. Вы можете начать с консультации у вашего врача, который даст рекомендации и направит вас к специалистам. Также можно обратиться в специализированные клиники или центры по борьбе с курением, где предложат программы поддержки и лечения. Поддержка со стороны психологов и групп самопомощи может также оказать положительное влияние на ваш процесс отказа от курения.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Для начала, стоит определить, какой подход к отказу от курения может подойти именно вам. Часто большое значение имеет общение с людьми, которые уже прошли через этот процесс, поэтому стоит рассмотреть возможность участия в группах поддержки. Кроме того, многие аптечные сети предлагают программы по отказу от курения, где можно получить информацию о медикаментозной поддержке, такой как никотиновые пластыри или жевательные резинки. Эти средства могут значительно снизить физическую зависимость от курения. Вы также можете воспользоваться мобильными приложениями, которые специально разработаны для помощь людям, пытающимся бросить курить. Они предлагают различные советы, мотивацию и статистику по Вашему прогрессу, что может быть очень полезно. Не забывайте, что близкие и родные могут сыграть важную роль в поддержке вашего решения. Поговорите с ними о ваших намерениях, и они смогут помочь вам в трудные моменты.

Похожие вопросы
Можно ли резко бросать курить после долгого стажа?
Аноним, мужской пол
09 мая 2017 г. в 12:48
Здравствуйте, у меня 16 лет стаж курения, мне 32 года, и я резко бросил курить. Прошло уже 3 дня, и я испытываю неприятные ощущения: тревогу, страх,...
2 ответа
Как бросить курить и справиться с давлением со стороны коллег?
Аноним
15 сентября 2021 г. в 22:12
Мне 23 года, и я пытаюсь бросить курить, но не могу справиться с тёмной стороной этой привычки. Я скрываю своё курение от мужа и не курю сама, но...
2 ответа
Что делать после прекращения курения?
Аноним
10 апреля 2019 г. в 21:03
Я бросила курить полгода назад, но сейчас испытываю серьезные проблемы со здоровьем – сильная отечность, учащенное сердцебиение, отдышка и временные...
2 ответа
Как помочь тёте бросить курить?
Аноним
24 января 2022 г. в 16:51
Здравствуйте, я хочу помочь своей тёте, которая курит уже около 30 лет. Она нервничает и раздражается. Какие советы вы можете дать для поддержки её в...
2 ответа
Как бросить курить?
Аноним
26 сентября 2024 г. в 11:31
Здравствуйте. Я долгое время курю и не могу избавиться от этой привычки. Я пробовала резко бросить, уменьшать количество сигарет и менять марки, но...
2 ответа
Как успешно бросить курить?
Аноним
29 мая 2016 г. в 14:02
Я курю уже 30 лет и заметил, что стал курить больше сигарет в день. Понимаю, что это вредно, пробовал бросить, но не мог продержаться больше недели....
2 ответа
Как правильно бросить курить?
Аноним, 24 года, мужской пол
13 мая 2022 г. в 18:48
Доброго дня, я курю уже 11 лет и хочу бросить. Как лучше это сделать — сразу отказаться от курения или есть более эффективные методы?
2 ответа
Как бросить курить?
Аноним
23 августа 2017 г. в 11:15
Здравствуйте! Я курила около 6 лет и сейчас хочу бросить, но каждый раз, когда вижу курящих людей или сигареты, не могу удержаться. У меня нет сильной...
2 ответа
Как бросить курить, если не помогают традиционные методы?
Аноним, 39 лет, женский пол
14 июля 2018 г. в 17:04
Добрый день! Я курю уже 20 лет и несколько раз пыталась бросить по просьбе родителей, но безуспешно. Я могу сократить количество сигарет, но полностью...
2 ответа
Как безопасно бросить курить в 55 лет?
Зинаида, 55 лет, мужской пол
16 сентября 2024 г. в 06:47
Как можно без вреда для здоровья бросить курить с опытным врачом?
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Новосибирск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Новосибирск
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут