Вопрос закрыт

Как правильно отказаться от курения? — вопрос №210103

Аноним
30 мая 2018 г. в 14:58
Я решила отказаться от курения, но самостоятельно у меня это не получается. Как правильно сделать это? У меня стаж курения 36 лет, и мне 65 лет. Заранее спасибо.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно обратиться к врачу для получения поддержки и рекомендаций по отказу от курения. Возможно, вам подойдут препараты для снижения тяги к никотину или психологические методы. Главное — найти подход, который будет работать именно для вас.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Обратитесь к врачу для разработки индивидуального плана отказа от курения, который может включать как медикаментозную поддержку, так и различные терапевтические методики. Возможно, вам стоит рассмотреть возможности групповой терапии или консультирования, это может значительно увеличить ваши шансы на успех. Также важно изменить привычки и окружение, которые способствуют курению, чтобы поддержать себя на пути к отказу.

Похожие вопросы
Как облегчить процесс отказа от курения?
Аноним, мужской пол
14 января 2024 г. в 16:28
Здравствуйте, я хочу бросить курить и ищу советы, как сделать этот процесс более комфортным. Есть ли что-то, что можно купить, чтобы облегчить...
2 ответа
Это нормальная реакция организма при отказе от курения?
Аноним
04 февраля 2021 г. в 22:41
Здравствуйте! Я решил бросить курить, но не смог сразу отказаться от сигарет. Раньше выкуривал пачку в день, а сейчас курю только 2-4 сигареты. На...
2 ответа
Как помочь тёте бросить курить?
Аноним
24 января 2022 г. в 16:51
Здравствуйте, я хочу помочь своей тёте, которая курит уже около 30 лет. Она нервничает и раздражается. Какие советы вы можете дать для поддержки её в...
2 ответа
Как облегчить симптомы отмены при отказе от курения?
Аноним, 22 года, женский пол
13 июня 2018 г. в 00:41
Я курила год и столкнулась с проблемами со здоровьем, включая вегето-сосудистую дистонию. Недавно решила бросить курить, но испытываю сильные симптомы...
2 ответа
Как избавиться от никотиновой зависимости?
Аноним, 23 года, женский пол
27 апреля 2016 г. в 19:21
Мне 23 года, я курю с 17 лет по 1-2 пачки в день. Это негативно сказывается на моем здоровье и состоянии кожи. Я пыталась бросить курить, но...
2 ответа
Как навсегда отказаться от курения?
Аноним, 17 лет, мужской пол
13 мая 2016 г. в 22:30
Я курю полтора года и хочу бросить. У меня нет сильной зависимости, но иногда тянет закурить, потому что это мне нравится. Как мне не срываться и...
2 ответа
Как легко бросить курить?
Аноним, 43 года, женский пол
05 февраля 2021 г. в 15:29
Здравствуйте! Мне 43 года, я курю около 20 лет и выкуриваю одну пачку сигарет в день. Уже несколько раз пыталась бросить курить самостоятельно, но...
2 ответа
Как бросить курить, если не помогают традиционные методы?
Аноним, 39 лет, женский пол
14 июля 2018 г. в 17:04
Добрый день! Я курю уже 20 лет и несколько раз пыталась бросить по просьбе родителей, но безуспешно. Я могу сократить количество сигарет, но полностью...
2 ответа
Как побороть тягу к курению?
Аноним, 28 лет, женский пол
03 января 2020 г. в 11:27
Здравствуйте, я курю уже около 10 лет и хочу бросить, но не могу справиться с тёмой сильной тяги и нехваткой силы воли. Какие препараты или средства...
2 ответа
Как помочь мужу бросить курить?
Аноним, 23 года, женский пол
02 марта 2023 г. в 22:54
Здравствуйте. У моего мужа, которому 22 года, уже 5 лет есть привычка курить, он вы курит около 2 пачек в день. Я вижу, как он вредит своему здоровью...
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Пермь
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Пермь
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Пермь
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    145 ответов
Ответим за 17 минут