Новосибирск
Вопрос закрыт

Стоит ли продолжать воздерживаться от курения? — вопрос №798820

Аноним
01 декабря 2022 г. в 11:06
Я бросил курить почти месяц назад, но не замечаю улучшений в здоровье. У меня все еще головные боли, шум в ушах и слабость. С учетом моего 40-летнего стажа курильщика, стоит ли продолжать бросать курить или вернуть всё на круги своя?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Продолжать воздерживаться от курения, безусловно, стоит. Ваша решимость бросить курить уже сама по себе является позитивным шагом, даже если на данный момент вы не почувствовали значительных улучшений в состоянии здоровья. Стоит помнить, что процесс восстановления организма – это не спринт, а марафон. Учитывая ваш длительный стаж курения, организму может потребоваться больше времени, чтобы начать чувствовать улучшение. Головные боли, шум в ушах и слабость могут быть следствием как синдрома отмены от никотина, так и других факторов, таких как стресс или изменения в привычках. Рекомендуется вести дневник симптомов, чтобы лучше понять, действительно ли они связаны с отказом от курения или могут быть вызваны чем-то другим. Если вы испытываете значительный дискомфорт, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Возможно, вам будет полезно рассмотреть такие методы, как терапия, прием витаминов для улучшения общего состояния или занятия физической активностью, которые могут помочь в восстановлении и улучшении самочувствия. Кроме того, существуют группы поддержки и психологические программы, которые могут облегчить процесс отказа от курения и помочь справиться с возникающими трудностями. Помните, что каждый день без сигарет положительно влияет на ваше здоровье, и даже если изменения происходят не так быстро, они все равно имеют место. Сохраняйте позитивный настрой и продолжайте двигаться в правильном направлении.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, стоит продолжать воздерживаться от курения. Хотя вы не замечаете значительных улучшений в своем здоровье после месяца без сигарет, это довольно нормальное явление для таких случаев, особенно при длительном стаже курения. Организму требуется время, чтобы восстановиться после вдолгих лет воздействия вредных веществ, содержащихся в табаке. Ваша воля бросить курить – это уже большой шаг к улучшению здоровья. Головные боли, шум в ушах и слабость могут быть связаны как с отказом от курения, так и с другими факторами, такими как стресс, изменения в режиме дня или даже общее состояние здоровья. Я рекомендую вам обратиться к врачу для более тщательной оценки ваших симптомов и исключения других возможных причин вашего недомогания. Помните, что курение наносит серьезный вред вашему организму, включая сердечно-сосудистую, дыхательную систему и другие органы. Каждый день без сигарет – это шаг к улучшению вашего здоровья и качеству жизни в будущем. Если вам трудно справляться с психологическими аспектами отказа от курения, существуют различные ресурсы и программы, которые могут помочь вам в этом процессе. Продолжайте держаться и верьте в свои силы – ваше здоровье того стоит.

Похожие вопросы
Как правильно бросить курить?
Аноним, мужской пол
20 февраля 2023 г. в 20:42
Здравствуйте! Меня зовут Руслан, мне 34 года, и я хочу резко бросить курить. У меня стаж курения около 25 лет, но со здоровьем всё в порядке, только...
2 ответа
Как облегчить процесс отказа от курения?
Аноним, мужской пол
14 января 2024 г. в 16:28
Здравствуйте, я хочу бросить курить и ищу советы, как сделать этот процесс более комфортным. Есть ли что-то, что можно купить, чтобы облегчить...
2 ответа
Что означает дискомфорт в горле при курении?
Аноним, мужской пол
07 декабря 2019 г. в 18:48
Здравствуйте, недавно у меня возник дискомфорт во время курения сигарет. Я ощущаю странное тянущее чувство в горле, ближе к области ключиц. Что это...
2 ответа
Помогает ли электросигарета бросить курить?
Аноним
18 сентября 2020 г. в 21:24
Здравствуйте! Мой сын начал курить в 18 лет и хочет бросить. Его друг порекомендовал купить электронную сигарету, но я сомневаюсь, действительно ли...
2 ответа
Может ли температура повышаться при отказе от курения?
Аноним, 60 лет, женский пол
15 апреля 2021 г. в 18:16
У свекрови, которая бросила курить неделю назад, поднялась температура до 38.5. Могут ли быть такие проявления после отказа от сигарет или это связано...
2 ответа
Может ли плохое самочувствие быть связано с отказом от курения?
Аноним, 26 лет, мужской пол
13 апреля 2016 г. в 23:12
Здравствуйте! Я бросил курить 5 ноября 2017 года и уже 8 месяцев не курю. После 1-2 месяцев отказа у меня появились проблемы с артериальным давлением,...
2 ответа
Что означают красные точки на языке?
Аноним, 29 лет, женский пол
30 мая 2022 г. в 00:49
У меня на языке появились красные точки, они жгут, но язв нет. Я думала, что это стоматит, но улучшений нет, даже при обработке мирамистином. Может...
2 ответа
Что делать при симптомах после отказа от курения?
Аноним, 22 года, женский пол
05 июня 2021 г. в 11:54
Моя мама курила 30 лет и решила бросить. Она не курит уже 2 месяца, но у неё кружится голова, дрожат руки, она чувствует себя плохо и у неё плохое...
2 ответа
Связаны ли проблемы со здоровьем с отказом от курения?
Аноним, 25 лет, мужской пол
19 марта 2020 г. в 20:37
Добрый день! Два месяца назад я бросил курить, и через две-три недели у меня появились проблемы: вечером температура поднимается до 37, давление...
2 ответа
Почему у меня оранжевые пальцы после курения?
Игорь, 18 лет, мужской пол
26 июля 2023 г. в 18:41
Не курю вообще. Но вчера вечером - скажем, на спор - купил и выкурил за три часа пачку сигарет. Сейчас чувствую себя в порядке, небольшая головная...
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Новосибирск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 46 отзывов о враче на нашем сайте.
    840 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Новосибирск
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Новосибирск
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    145 ответов
Ответим за 17 минут