К какому врачу обратиться при тревоге и апатии? — вопрос №691929

Ваша ситуация действительно требует внимания и профессиональной помощи. В дополнение к консультации с психотерапевтом или психиатром, стоит также рассмотреть возможность обращения к терапевту, чтобы исключить возможные физические причины ваших симптомов, такие как проблемы с щитовидной железой или анемия, которые могут вызывать упомянутую вами усталость и раздражительность. Кроме того, полезно было бы обсудить с врачом возможность смены образа жизни: регулярные физические нагрузки, здоровое питание и техники релаксации могут существенно улучшить ваше состояние. Также можно обратить внимание на занятия, которые приносят вам радость или удовлетворение, даже если изначально вам кажется, что вы не имеете на это сил. Соответствующая поддержка и внимание к своему психоэмоциональному состоянию могут помочь вам в преодолении этих сложностей.

Рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки вашего состояния и получения необходимой помощи.