Вопрос закрыт

Как справиться с чувством одиночества и страхами? — вопрос №997465

Елена, 20 лет, женский пол
29 августа 2023 г. в 06:49
Здравствуйте. Испытываю постоянное чувство одиночества (даже если нахожусь в компании близких или друзей). Постоянные навязчивые страхи, что люди меня оставят и уйдут, что я никому не нужна, что мне обязательно изменяют. Из-за этого стала очень жестко контролировать и вмешиваться в личное пространство своего партнера, с которым строим отношения уже 5 год. Ловила его на обмане и понимаю, что могла бы найти себе спутника лучше, но по-прежнему продолжаю болезненные отношения, удерживаю себя хорошими воспоминаниями. В моменты, когда испытываю хоть долю волнения - начинаю трястись и сбивается дыхание. Появилась апатия, трудность в общении с людьми, проблема со сном (очень трудно заснуть и легко просыпаюсь от каждого шума), трудно выполнять бытовые дела, что раньше приносили радость и начала курить сигареты. Скажите пожалуйста, к какому врачу мне стоит обратиться (психиатр или психолог) и какую первую помощь можно оказывать в таких «приступах» скажем так?
Ответы врачей
Соболь Андрей Аркадьевич
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 39 лет, высшая категория

Здравствуйте! Вам нужно обратиться к ВРАЧУ-психотерапевту (очно или удалённо), разобраться в происходящем с Вами и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Похожие вопросы
Как справиться с злостью на мужа?
Аноним, 46 лет, женский пол
17 октября 2023 г. в 16:57
У меня возникли постоянные чувства злости на мужа, и я не знаю, как с этим справиться. Я одна работаю и зарабатываю недостаточно для семьи, а он часто...
2 ответа
Как справиться с эмоциональным истощением?
Аноним
20 марта 2021 г. в 18:36
Здравствуйте. Мне 27 лет, и у меня сложные отношения с мужчиной, с которым я встречаюсь более трех лет. Узнав об измене, я простила его, но после...
2 ответа
Как справиться с кризисом в отношениях?
Аноним
16 ноября 2022 г. в 23:52
Как мне понять, что происходит в отношениях с мужем и как пережить кризис, учитывая его проблемы и моё состояние?
2 ответа
Почему он не хочет жениться?
Аноним
16 октября 2024 г. в 02:12
Здравствуйте, у меня сложилась такая ситуация: я родила ребенка в 17 лет, затем встретила мужчину, с которым у нас тоже получилось непредвиденное, и...
2 ответа
Как справиться с горечью расставания?
Аноним
18 апреля 2019 г. в 15:05
Здравствуйте. Я расстался с девушкой, с которой были вместе больше года. Это было очень тяжело для меня, так как я сильно в нее влюбился и даже...
2 ответа
Как справиться с постоянным стрессом и апатией?
Аноним
01 июня 2024 г. в 17:20
Здравствуйте! Мне 19 лет, и я заметил, что в последнее время испытываю постоянный стресс и апатию. Полгода назад у меня резко изменилось настроение в...
2 ответа
Как справиться с обидчивостью и конфликтами с коллегами?
Аноним
23 февраля 2020 г. в 12:23
Я часто конфликтую с коллегами, потому что мне кажется, что они меня недолюбливают и грубят. Я быстро вспыхиваю, ругаюсь, а потом долго переживаю. Это...
2 ответа
Как избавиться от болезненной привязанности?
Аноним
25 октября 2019 г. в 18:57
Здравствуйте. У меня был период частых заболеваний в детстве, что приносило заботу и внимание родителей. После нескольких лет жизни вдали от них и...
2 ответа
Как пережить расставание и справиться с депрессией?
Аноним
19 декабря 2017 г. в 01:54
Здравствуйте! Я испытываю сильный стресс и депрессию после расставания с девушкой, в которую влюбился. У нас были сложные отношения, полные страсти и...
2 ответа
Как справиться с эмоциональным стрессом и тревогой?
Марина, 23 года, женский пол
03 августа 2024 г. в 02:28
Здравствуйте! У меня с мужем свой бизнес, который помогли организовать мои родители, последние два года мы ежедневно работаем, работаем из Дома,...
1 ответ
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут