К какому врачу обратиться при сильной тревоге и слабости? — вопрос №51650

Первоначально стоит обратиться к терапевту, чтобы провести общий анализ вашего состояния. Терапевт сможет исключить возможные соматические причины ваших симптомов, такие как анемия, нарушения в работе щитовидной железы или другие заболевания. После этого он может направить вас к психотерапевту или неврологу, если посчитает это необходимым. Есть также смысл обратить внимание на свой образ жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточный сон могут помочь снизить уровень тревоги. Рассмотрите возможность практики релаксации, например, медитации или йоги. Важно также общаться с близкими людьми о своих чувствах и переживаниях, чтобы не оставаться в одиночестве с этой ситуацией.

Рекомендуется сначала обратиться к терапевту, который сможет оценить ваше состояние и при необходимости направить вас к психотерапевту или неврологу.