Как справиться с тревогой и депрессией при лечении гормонами? — вопрос №316799

Здравствуйте, меня очень беспокоит мое здоровье, это уже какая-то патология. Я понимаю, что самой мне не справится, а психотерапевта у нас в поселке нет. Дело в том, что в течение 5 месяцев я принимаю гормональные оральные контрацептивы по назначению гинеколога эндокринолога, лечу женские проблемы, ещё я курю, бросить никак не получается, а курение при приеме оральных контрацептивов чревато инсультом, тромбозом и т. д., так в инструкции написано. И с приемом первой пачки у меня начались скачки давления, тахикардия, головокружение, чувствовала себя очень плохо, прошла лечение: актовегин в/в, мексидол. Стало полегче, затем поехала к неврологу, он назначил лечение, лечусь. Но страх за свою жизнь постоянно присутствует. Боюсь дома оставаться одна, жду, что мне станет плохо или тромб укупорить у меня что-нибудь, постоянно прислушиваюсь к своим ощущениям, и мне всегда плохо, и курить бросить не могу, ещё хуже себя чувствовать начинаю… Как уже успокоится и не думать о смерти? У меня двое детей 4 года и 13 лет. Постоянно хожу без настроения, жду, что со мной что-то случится. На этом фоне невроз, депрессия и отсутствие сексуального желания. Из-за этого с мужем напряженные отношения.