К какому специалисту обратиться при проблемах с перееданием? — вопрос №930317

Ваши переживания вполне нормальны, и важно знать, что с такими проблемами сталкиваются многие люди. Ваша ситуация может быть связана как с физическими аспектами питания, так и с эмоциональным состоянием. Я рекомендую обратиться к диетологу для оценки вашего питания и разработки персонализированного плана питания, который будет помогать контролировать количество пищи. Также полезно будет посетить психолога, так как он поможет разобраться с эмоциональными аспектами вашего поведения, которые могут способствовать перееданию. Часто проблема переедания связана со стрессом, тревожностью или другими эмоциональными факторами, поэтому комплексный подход к решению вопроса окажется наиболее эффективным.

Здравствуйте! Начните с обследования у врача-эндокринолога. Проверьте ОАК, анализ крови на ферритин, глюкозу, гликированный гемоглобин, инсулин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, ТТГ, Т4 свободный, Ат-ТПО, пролактин (сдавать на 3-5 день цикла), кортизол (сдавать рано утром, до 9:00), витамин В12, 25-ОН-витамин Д + пройти ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы.

Ваша ситуация действительно требует внимательного подхода, и сообщение о своих переживаниях — это первый, но очень важный шаг к решению проблемы. Переедание может быть связано не только с физическим ощущением голода, но также и с эмоциональными аспектами, как вы уже упомянули. Обратиться к диетологу — это разумный шаг, ведь он может помочь вам разработать план питания, который будет учитывать ваши индивидуальные предпочтения и потребности. Однако в вашем случае важным является также и работа с психологом. Эмоциональное переедание часто указывает на более глубокие проблемы, такие как стресс, тревога или даже депрессия. Психолог поможет вам понять корни ваших эмоциональных реакций на еду и разработать стратегии по их управлению. Нельзя забывать, что переедание — это не только вопрос о том, что вы едите, но и о том, какие эмоции стоят за вашим поведением. Комплексный подход, включающий консультации и диетолога, и психолога, может подарить вам лучшие результаты и помочь обрести гармонию как с телом, так и с эмоциональным состоянием.