Как справиться с расстройством пищевого поведения? — вопрос №200762

Рекомендую обратиться к психотерапевту или психологу, который специализируется на расстройствах пищевого поведения. В Москве есть бесплатные и недорогие консультации в государственных больницах и клиниках. Важно работать над своими ощущениями и восприятием тела.

Работа с расстройствами пищевого поведения требует комплексного подхода. В дополнение к рекомендациям обратиться к психотерапевту или психологу, можно рассмотреть варианты групповой терапии, которая может быть доступна в психологических центрах. В таких группах вы сможете пообщаться с людьми, испытывающими похожие проблемы, и получить поддержку. Также стоит обратить внимание на диетолога, который специализируется на расстройствах пищевого поведения. Он поможет разработать рацион без строгих ограничений, что уменьшит чувство вины за еду. В Москве существуют клиники и центры, где можно получить помощь на бюджетной основе, например, в университетских больницах или при кафедрах психиатрии и психотерапии. Важно не оставаться наедине с этой проблемой и начать искать поддержку.