Как справиться с накопленным весом и инсулинорезистентностью? — вопрос №1221944

Здравствуйте с маленьких лет была крупнее других детей , но в пределах нормы . В 15 лет с ростом 165 и весом 70 кг похудела до 47 из за стресса, начала падать в обмороки , после к 19 годам весила уже стабильно максимум 60 , к 21 набрала ещё и весила уже 70 , но помимо того что у меня с детского возраста гастрит и панкреатит , так в 18 лет поставили рпп , тревожное и биполярное расстройство , начала принимать нейролептики Кветиапин, финлепсин, атаракс ,ламотриджин . Плюсом пью противозачаточные сначала это был Джесс 2 года , потом перерыв был в 2 года и снова 2 год пью клайру В 23 года я набрала уже 93 кг , похудеть смогла только на 5-6 кг а потом набираю заново , вес стоит , отказала себе в некоторой еде , считать калории и вести дневники питания для человека страдающим рпп это ад на земле , мне это не подходит это из за эмоциональных проблем , так как вышла в ремиссию и не пью их только год . Обратилась к эндокринологу год назад , поставили инсулинорезистентность и ХАИТ , прописали диету ( как и сказала ранее вес встал максимум 5 кг но потом набирала снова даже если питаюсь не так , даже если держусь диеты до конца ) плюсом сдала анализы 2 раза ( фото прикрепляю что осталось с того времени ) . Пила орсотен, витамин D , йод и сиофор 500 . Имеются две кисты в щитовидной железе размером с 1,5 см , брала пункцию сказали доброкачественные и это всё , проблем в гинекологии тоже не имею , проходила много раз обследование идеальное здоровье. Помогите пожалуйста решить проблему , сейчас мне 24 года , рост 170 , вес 90 кг