Почему я не худею при контроле питания и активности? — вопрос №933027

Глюкоза, инсулин, индекс НОМА, витамин Д Общий анализ крови Биохимию, ТТГ

Причины набора веса могут быть многообразными, и в вашем случае стоит рассмотреть различные факторы. То, что вы придерживаетесь калорийного ограничения и активно гуляете, - это важные шаги, но может быть, что ваш метаболизм требует дополнительной поддержки или есть другие нарушающие факторы. Отечность может указывать на проблемы с водным обменом или наличием хронических заболеваний. Я рекомендую вам сдать анализы на гормоны щитовидной железы, тест на уровень инсулина и глюкозы, а также общий анализ крови и анализ на электролиты. Также обратите внимание на уровень стресса и качество сна, так как это тоже влияет на вес. Консультация с эндокринологом и диетологом может оказаться полезной для дальнейшей работы над вашими целями.

Эта ситуация может быть связана с множеством факторов, включая гормональные изменения, особенности метаболизма и водно-солевой баланс. Помните, что несмотря на соблюдение диеты и физическую активность, иногда организму требуется индивидуальный подход. Возможно, стоит проверить уровень кортизола, который связан со стрессом, и общий уровень других гормонов. Также учитывайте свое психоэмоциональное состояние, так как стресс может препятствовать похудению. Рекомендую обратиться к врачу для проведения необходимых анализов и составления плана снижения веса, который будет адаптирован под ваши особенности.