Может ли тревога после смерти отца перерасти в хроническое заболевание и как её лечить? — вопрос №1557406

Тревога, возникшая после утраты близкого человека и сохраняющаяся в течение двух лет, действительно может перерасти в хроническое состояние, особенно если она сопровождается физическими симптомами, такими как головные боли и чувство сильного дискомфорта в грудной клетке. Помимо уже рекомендованного обращения к психиатру или психотерапевту для оценки состояния и выбора оптимальной терапии, стоит рассмотреть возможность консультации у невролога для исключения других причин головных болей и дисфункций сосудов головного мозга. Также рекомендуется оценить уровень физических нагрузок, качество сна и постараться минимизировать употребление стимуляторов, в том числе кофеина. Важным будет комплексный подход, включающий психотерапию, возможное медикаментозное лечение под контролем специалистов и изменение образа жизни. Постоянный мониторинг состояния поможет предотвратить переход тревожного расстройства в более сложные формы.

Ваши симптомы тревоги, связанной с длительным стрессом после утраты, могут свидетельствовать о генерализованном тревожном расстройстве или адаптационном расстройстве с тревожной симптоматикой. Постоянные головные боли и выраженный дискомфорт требуют комплексного подхода к диагностике. Длительная тревога действительно может перейти в хроническое состояние без адекватного лечения. Рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для детального обследования и подбора терапии, которая может включать психотерапию и, при необходимости, медикаментозное лечение. Также важно вести здоровый образ жизни и избегать провоцирующих факторов, таких как избыточное употребление кофеина.