Что со мной происходит? Увеличивается тревога и паника? — вопрос №914724

Ваши симптомы могут указывать на ухудшение тревожного депрессивного расстройства, возможно, связанное с недавними переживаниями и изменениями в вашем состоянии. Рекомендую обратиться к врачу для пересмотра лечения и обсуждения состояния, так как корректировка терапии может помочь улучшить ваше самочувствие.

Ситуация, описанная вами, действительно вызывает беспокойство. Увеличение тревоги и панических атак может быть связано с тем, что ваше тело реагирует на стресс и физический дискомфорт, вызванный как недавними переживаниями, так и проблемами со здоровьем. Помимо изменения терапии, рекомендую практиковать методы релаксации и стресс-менеджмента, такие как йога, медитация или дыхательные упражнения, чтобы помочь снизить уровень тревоги. Также полезно вести дневник, чтобы отслеживать свои чувства и реакции на различные ситуации. Это может помочь вам и вашему врачу лучше понять триггеры вашего состояния. Обязательно обсудите с врачом возможность корректировки лечения, возможно, потребуется рассмотреть альтернативные антидепрессанты или добавление средства против тревоги для более целостного подхода. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к близким или специалистам, это может оказать значительное влияние на ваше эмоциональное состояние.