Как справиться с подозрением на инсулинорезистентность? — вопрос №1163968

При вашем возрасте и описанных изменениях важно провести тщательное медицинское обследование. Быстрый набор веса на фоне активности и контролируемого питания, появление пигментации кожи (в особенности в подмышечных, паховых и локтевых областях), а также другие жалобы могут быть признаками инсулинорезистентности, но также не исключены дополнительные гормональные или метаболические нарушения, например, нарушения функции щитовидной железы или синдром поликистозных яичников. Крайне важно не заниматься самостоятельным подбором диет, особенно в подростковом возрасте, когда организм активно развивается. Рекомендую обратиться не только к эндокринологу, но и к диетологу и дерматологу. Диагностика должна включать анализы крови на глюкозу, инсулин, анализ липидного профиля, гормоны щитовидной железы, а также возможно ультразвуковое исследование органов малого таза для исключения поликистоза. Вместе с эндокринологом можно разработать план лечебных мероприятий, включающий коррекцию питания с учётом полноценного обеспечения организма необходимыми веществами, а также регулярную физическую активность, учитывая ваши занятия танцами. Важно помнить, что нормализация веса и улучшение самочувствия требует времени и системного подхода. Также стоит учитывать, что повышение усталости и ухудшение памяти могут быть связаны с дефицитом витаминов или гормональными нарушениями, поэтому консультация невролога или психотерапевта иногда бывает полезной. Важно избегать резких ограничений пищи и самостоятельно применяемых «диет». Только комплексный подход под контролем специалистов поможет достичь устойчивого результата и сохранить здоровье.

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут свидетельствовать о наличии инсулинорезистентности, особенно если в семье есть случаи сахарного диабета. Важно не заниматься самодиагностикой и не использовать диеты без консультации врача. Вам необходимо обратиться к эндокринологу для проведения полной диагностики, включая анализы крови на глюкозу, инсулин и возможно тест на толерантность к глюкозе. Лечение и рекомендации по снижению веса будут зависеть от результатов обследования. Важно соблюдать сбалансированное питание и продолжать физическую активность под наблюдением специалистов.